Juuszka

Justyna
Juuszka
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
NAJLEPSZE BATONIKI MUESLI Z GORZKĄ CZEKOLADĄ! <3 Lekki deser jogurtowo-owocowy z bezami. Składniki: ( na dwie porcje ) 100-120 g malin ( mogą być mrożone ) 1 łyżeczka cukru 180 g jogurtu naturalnego lub greckiego 1 łyżeczka cukru pudru kilka bez Wykonanie: Maliny zmiksować z cukrem. Jeśli używacie malin mrożonych, przed zmiksowaniem nieco rozmróźcie owoce. Jogurt delikatnie połączyć z cukrem pudrem. Bezy pokruszyć. W naczyniach do deserów ( pucharki, słoiczki, kieliszki lub inne ) ułożyć warstwę jogurtu, posypać kruszonymi bezami, na bezy wyłożyć mus malinowy. Możecie ułożyć jedną lub dwie warstwy - ja ułożyłam dwie, deser wówczas ciekawiej wygląda. smacznego ;) Tarta z jagodami i białą czekoladą Zdrowe batony kokosowe Składniki: *2 szklanki wiórków kokosowych *4 łyżki oleju kokosowego *1/2 szklanki miodu (można zastąpić syropem klonowym) *1 łyżeczka pasty waniliowej (lub ekstraktu waniliowego) Wszystkie składniki wrzuć do malaksera i ucieraj chwilę. Niedużą formę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż do niej masę i dobrze dociśnij łyżką. Wstaw do lodówki na ok. godzinę lub do zamrażarki na 20 minut. Pokrój w niewielkie batony. Od dzisiaj zaczynam robić ten trening. Słyszałam, że jest bardzo efektywny, a wewnętrzna strona ud to moja zmora, więc dlaczego by nie spróbować :D Bedę go robić codziennie, a za jakieś 2 tygodnie napisze czy widać jakieś minimalne zmiany, być może wstawie jakies zdjęcie z porównaniem :))

Tablic
12 Zszywek
74 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
125 Obserwuję
4 Obserwują
3