Inspiracje Wyzwania :D
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Moje tablice obserwuje 46 osób
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
67
3
32
Świetne ćwiczenia ♥
misaki554 są jakieś efekty?
mysia123pl czy te ćwiczenia mam robić codziennie, nawet jeśli mam następnego dnia zakwasy na pośladkach i ud...
376
5
238
po treningu/ przed treningiem
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...
102
21
67
Jak kupie skakankę :D
Mysza0456 I poprawia kondycje !
hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...
484
154
147
ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...
25
3
18
wyzwanie przysiad przy ścianie
Kejsi94 ciekawe czy są po tym rezultaty ;p interesują mnie tylne partie mięśni xd
konto-usunięte Miałam to ćwiczenie na rehabilitacji i muszę powiedzieć, że dobrze rozbudowuje mięśnie :)
Kejsi94 mhmm, trzeba spróbować skoro polecasz;)
97
15
80
dajemy :D
monster2311 mój tyłek już się boi xD
juliaqaz Też robiłam wyzwanie squash ;) tyle, że u mnie zaczęło się od 50, nie od 15 :P doszłam do setki....
71
5
49
Wyzwanie kulinarne 2015 :)
46
254
16
Konkurs na Dzień Kobiet ♀ Drogie Panie, Wiel...
ZszywkaPL Kochani, mamy już tak oczekiwane wyniki konkursu: zszywka.pl/p/drogie-zszywkowiczki-dzieku...
9
1
13
Lato zbliża si coraz większymi krokami, więc ma...
MsDeath polecam dolorzyc do tego nozyce. a polowe mniejsza ilos niz przysiadow. pozbedziesz sie calkowici...
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce