ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

Obserwuj tablicę

KamiKamka

Obserwuję 69 tablic
Moje tablice obserwuje 546 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 69 tablic
Moje tablice obserwuje 546 osób
Tę tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

Do roboty !

129

1

76

Do roboty !

agata806gt w skalpelu są takie same, polecam :-)

Brittany Perille Fitness and Gym Workout Routine BUTT, ABS, THIGHS and CORE
Oto ćwiczenia, które wprowadziłam niedawno.

0

0

5

Brittany Perille Fitness and Gym Workout Routin...

YOVANNA VENTURA | Fitness Model: Lower Exercises, Squats, Legs, Workout Motivation!

0

0

9

YOVANNA VENTURA | Fitness Model: Lower Exercise...

AMANDA ELISELEE - Fitness Model: Best Exercises for Buttocks @ USA

0

0

7

AMANDA ELISELEE - Fitness Model: Best Exercises...

385

5

241

...

kinga2706 :) ;*

bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

squatsssss...

12

0

4

squatsssss...

ćwiczymy !!

514

17

334

ćwiczymy !!

Zobacz wszystkie komentarze (17)

najlepsze ćwiczenia na pośladki! :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

20

0

20

najlepsze ćwiczenia na pośladki! :)

Mel B - 10 minutowy trening pośladków <3

8

1

5

Mel B - 10 minutowy trening pośladków <3

konto-usunięte ćwiczę! uwielbiam te ćwiczenia... już widzę delikatne zmiany♥

Różne formy ćwiczeń

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

15

0

17

Różne formy ćwiczeń

chyba każda chce mieć cudowne i jędrne pośladeczki :)

3

0

7

chyba każda chce mieć cudowne i jędrne pośladec...

Bardzo łatwe i efektowne ćwiczenia na pośladki !

15

0

22

Bardzo łatwe i efektowne ćwiczenia na pośladki !

109

6

66

....

KamiKamka spadły mi z nieba te ćwiczenia :D

alexxx2222 po jakim czasie widać efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający - POLECAM :)

12

0

2

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający - POLECAM :)

aerobiczna 6 weidera

7

0

4

aerobiczna 6 weidera

Trening na Seksowne Pośladki

5

1

14

Trening na Seksowne Pośladki

konto-usunięte Ćwiczę! :)

Najlepsze ćwiczenia na pośladek-klik w obrazek.

42

0

35

Najlepsze ćwiczenia na pośladek-klik w obrazek.

abs

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

63

0

47

abs

Coś na pupę ;) daje efekty!!!

10

1

4

Coś na pupę ;) daje efekty!!!

juli0510 są super ;)

trening na pośladki, dla średiozaawansowanych

3

0

7

trening na pośladki, dla średiozaawansowanych

Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch. Pozbądź się oponki!

16

2

27

Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch....

Fitnesska30 robił to ktoś? ciekawe czy są efekty

katbab każdy trening przynosi efekty jeżeli robisz go regularnie

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

26

6

25

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

youta zdecydowanie rewelacyjne ćwiczenia, zresztą podzielam tez opinię o skuteczności BigUp. w zestawie...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Żelazny trening - piękne nogi

19

0

22

Żelazny trening - piękne nogi

4

0

2

...

20

0

17

...

:))

34

1

15

:))

Athelas plank zły, dupka za bardzo w górze

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zrobić z piłką ;) taka moja mała ściąga

142

0

108

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zro...

rozne rozniste :)

35

0

15

rozne rozniste :)