Obserwuję 41 tablic
Obserwuję 41 tablic
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 48 zszywek
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 48 zszywek
64
5
76
Pośladki, trening czas zacząć!
Paattus Dziewczyny, jak możecie opiszcie każde z tych cwiczeń, bo jakoś po rysunkach nie mogę dojśc co do...
79
5
77
...
black_eyes Chodakowska- turbo spalanie?
witos hah :D jestem siatkarką i u nas te pojęcia są powszechnie używane :D
76
3
115
Sposoby na płaski brzuch
vegetagirl niestety nie wszystko prawda. mam książkę o diecie z Los Angeles znanego lekarza, dzięki któremu ...
_kapelutek_ spożywanie węglowodanów niestety nie sprzyja diecie a już szczególnie osobom które mają tendencję...
10
4
56
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
wiii drugi tydzień co dzień to ćwiczę. daje popalić ale mam nadzieję ze efekty będą :D
masskotka1992 Dzisiaj zaczęłam- mam motywację i musi się udać wypracować fajny tyłeczek :D
alina07 czy to prawda ze cwiczenia nalezy zmieniac? co ile i dlaczego??
108
30
176
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
70
8
45
fitgarderoba
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(
19
6
26
jeszcze trochę :)
22
4
142
Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...
yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?
mimorek Tak wpisz w YouTube :)
marleneczka muszę wypróbować
62
78
474
challence accepted
94
26
56
Figura *-*
isee każdemu mówię jak chcesz to potrafisz ale trzeba chcieć.
dzieffczynka za chuda... lepiej jest, jak dziewczyna ma mięśnie brzucha i no.. uda musi mieć... osobiście uważ...
zaba94 ma łądne wcięcie w talii :)
zapraszam na bloga maly-swiat-malej.blogspot.com/
55
6
39
fit109
gabrysia100698 popieram komentarz " olcia3245 " figurę to ma idealną :) ciekawe jak do takiej dojść ...
olcia3245 ja zaczynam ćwiczenia z Mel B może się uda..
marteczka197 Ja też ćwiczę z Mel B. Nogi (ulubione), brzuch, pośladki, do tego hula hop i przysiady, jeszcze c...
115
12
198
UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...
80
16
121
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...
50
7
17
...
akndch ładny brzuszek :)
klaudyna98 @iwonar20 Anoreksja??!! To Ty chyba w zyciu anorektyczki nie widziałaś
rozowykurczaczek anorektyczką raczej nie jest, ale za chuda na pewno.
131
50
126
Efekt po niecałych 6 tygodniach zdrowego odżywi...
karola522 insanity dziewczyny ;)
ewawiara1986 Oj :) Pięknie !!! Ma się dziewczyna czym pochwalić BRAWO!! I moje butki ma... :)
63
14
46
szacuneczek ;)
agnes127 trzymaj tak dalej wyglądasz super
baki95 jak tego dokonała ? no wiadomo dobra dieta i dużo ćwiczeń.
Każdy może tylko trzeba tego naprawdę ...
smile_love brawo dla niej.
54
4
40
Uwielbiam to ...taka drobniutka :3
agneszszywka boska
gameon i właśnie o takim czymś marzę...żeby być taką szczupłą i przy okazji mieć cycki hahah :D
Veektoria ja też