Inspiracje trening

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Kapec
Obserwuję 308 tablic
Moje tablice obserwuje 111 osób
Obserwuję 308 tablic
Moje tablice obserwuje 111 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

1

8

Trening na szczupłe uda i pośladki

prostoinalewo
prostoinalewo świetna jest ta dziewczyna . Dała rade a cwiczenia nie takie lekkie. Szacun dla tej dziewczyny

1

3

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

ather1994
ather1994 Robiłam jej ćwiczenia, ale przerzuciłam się na Mel B.

2

19

Szczupłe uda w 5 min z Tammy. Wystarczy ćwiczyć...

INSULINA
INSULINA szczupłe uda nieeee;p;p lepiej szczupłe łydki ;p ;):) haha:) fajne udka to fajny tyłek ;) chyba...
Jucia8989
Jucia8989 Po ilu seriach efekty?!

7

6

Za mną 1 dzień ćwiczeń :) Nie mogę się już docz...

konto-usunięte
konto-usunięte Jeszcze raz ;-) 1 DZIEŃ! :-) <3mam sama mocno za siebie kciuki> !
konto-usunięte
konto-usunięte Po roku czasu wracam do "nieskończonego" wyzwania :) czas je ZAKOŃCZYĆ POWODZENIEM ! ♥ ...

1

11

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

aneka1717
aneka1717 Można się nieźle napocić wiec wydaje mi się że dobre na mięśnie pośladków jak i na spalanie kalor...
paulaa00
paulaa00 zaczynam ćwiczyć ;)

1

6

LUBICIE KARCZOCHY? POLECAM SZCZEGÓLNIE OSOBOM, ...

forway
forway w jaki sposób jeść karczochy? jakiś smaczny prosty przepis? :)

3

2

kiedy zaczynamy ? :D

findyourself
findyourself ja jutro : D
110796
110796 trzymam kciuki :)
findyourself
findyourself nie dziękuję ; )))

12

30

Skakanka

konto-usunięte
konto-usunięte najlepiej od 10 minut zacząć, ale to grafik dla osób, które dopiero zaczynają walkę ze skakanką
adrianna_081297
adrianna_081297 Robicie 30 minut bez przerwy żadnej? Bo ja jak na razie w to nie mogę uwierzyć :) tez zaczynam do...
Thetruthihate
Thetruthihate mam pytanie :) jak jest np 10 min to skacze sie to z przerwa czy od razu 10 min ?