Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
Kara353
Obserwuję 197 tablic
Moje tablice obserwuje 1038 osób
Obserwuję 197 tablic
Moje tablice obserwuje 1038 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

0

54

...

3

193

Do lata!

konto-usunięte
konto-usunięte a po ile razy?
KinderPingui
KinderPingui Jako, że jest 00:34, to zaczynam od rana. :)

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...

Gosia_Klimza
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90
kasiadaisy90 moze sie uda:-)

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

10

43

No to ćwiczymy uda. :)

Rosmerta
Rosmerta dzieki za cwiczenia <3 przydatne
askullek
askullek myślicie że to działa?

13

259

szpagat :)

Wiktoria15015
Wiktoria15015 NIC Z TEGO NIE UMIEM!!! :(
fajer
fajer Moi rodzice dużo ćwiczą...

10

123

zaczynamy od poniedziałku :-) :-) razem razniej...

uuprk
uuprk jeśli ktoś ciężarów nie posiada może zastąpić je butla z woda :-)..

0

3

.,.

0

22

...

0

157

xoxo

6

5

Czy trzeba ćwiczyć żeby schudnąć? Zapraszam na ...

Olen
Olen Weszłam z zaciekawienia i już na pierwszy rzut oka blog jest śliczny i zachęcający ;d

0

3

...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

13

65

Mała aktualizacja (ok 8mies po porodzie).To fak...

Lizz26
Lizz26 moja motywacja <3 !
Lilieen
Lilieen oj chciałabym tez tak po porodzie!:) wielkie gratulacje:)

11

81

pompka modyfikacja

sussmilk00
sussmilk00 próbowałam już :)
paulina_91
paulina_91 i jak?
sussmilk00
sussmilk00 nie tak trudno :)