Przepisy inspiracje - tablica Kara353 na Zszywacz.pl

122

0

56

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

sałatka z fetą pomidorkami i kukurydzą

Składniki
4 porcje, po 254 kcal

1 opakowanie sałaty roszponki, rukoli lub 1/3 główki sałaty lodowej
300 g małych pomidorków
...

80

0

67

sałatka z fetą pomidorkami i kukurydzą Skła...

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz

2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych
2 łyżeczki kakao w proszku
2 łyżeczki oleju rzepakowego
3-4 łyżeczki stevia
1/3 szkl...

156

11

105

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz...

ako_ako O ten upojny smak stewii!! Kto nie wie i czym piszę niech sprawdzi czy przyswaja to obrzydlistwo.

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem – Składniki:
1 brokuł
4 pomidory (u mnie śliwkowe)
1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g)
1 puszka kukurydzy
1 opakowanie sera t...

354

3

240

Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem – Skł...

Averina zrobilam dzisiaj. pyszota! :)

olcia198722 tez zrobie

motylek072002 Wygląda smakowicie!

MAXI KING CIASTO

SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny)
SKŁADNIKI MASY MLECZ...

172

0

127

MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatni...

2 dojrzałe banany
1 dojrzałe mango
½ szklanki soku z pomarańczy
sok wyciśnięty z ½ cytryny

Banany, mango oraz sok z pomarańczy i cytryny umieszczamy w blenderze. Ws...

72

0

51

2 dojrzałe banany 1 dojrzałe mango ½ sz...

Jak Zrobić Quesadilla: 10 Pysznych Przepisów

267

0

185

Jak Zrobić Quesadilla: 10 Pysznych Przepisów

Zdrowe FIT Przekąski: 10 Pysznych Przepisów

21

0

16

Zdrowe FIT Przekąski: 10 Pysznych Przepisów

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

72

3

55

...

Muffelig To sprobuj zjesc miseczke i policz kcal ;D

Maya993 No kaloryczne sa... to prawda, ale w diecie chyba nie tylko o to chodzi. Sama dopiero raczkuje w ...

7

1

55

...

magdalaa bazylia :-) Często robię takie cudo :-)

nina11317 dzięki :) ja robie pesto z jarmżu i też pychotka

ewczor k namisl

Roladki z kurczaka z bazylią i suszonymi pomidorami

364

13

276

Roladki z kurczaka z bazylią i suszonymi pomido...

Floryda świetne! polecam!

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Naleśniki po chłopsku. Super pomysł na obiad.

205

6

174

Naleśniki po chłopsku. Super pomysł na obiad.

zwirska Nie używam ekstraktu drożdży.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Lubicie mango ?
✅ 2 szklanki mleka kokosowego, 2-3 dojrzałe mango , 4 łyżki nasion chia
Miksujemy mleko, dodajemy chia. Zostawiamy w lodowce na noc. Miksujemy mango ... układam...

0

30

Lubicie mango ? ✅ 2 szklanki mleka kokosowego, ...

85

0

38

Tiramisu z malinami

40

0

15

a to tylko woda :)

Zdrowy sernik straciatella z malinami składniki na małą tortownicę (17-20cm) spód: 100g orzechów brazylijskich (można zamienić na nerkowce) 50g wiórków kokosowych 2 łyżki cukru ...

9

2

211

Zdrowy sernik straciatella z malinami składniki...

weselnapolska pychotka :)

aniaaniula czy ten olej kokosowy można czymś zastąpić ? zdrowsza wersja ?

0

1

przepisy dla diabetyków/po angielsku/

Makowiec bez cukru, mleka i jaj. Wyśmienity! Idealny na Święta :-)

0

4

Makowiec bez cukru, mleka i jaj. Wyśmienity! Id...

1

0

1

biszkopty migdałowe

1

0

2

Dania dla cukrzyka - przepisy

słodkie, domowe żelki bez cukru. na agarze. link do przepisu w komentarzu

5

1

6

słodkie, domowe żelki bez cukru. na agarze. lin...

angiela6 przepis pod tym linkiem: www.napolslodko.com/domowe-zelki-wisniowe-bez-cukru/

Przepis na fit baton, który smakuje jak snickers ;)Mam nadzieję, ze Wam zasmakuje, link w komentarzu ;)

29

1

13

Przepis na fit baton, który smakuje jak snicker...

musiccomesfromheart Link do przepisu: hitthefat.blogspot.com/2017/03/fit-baton-snickers.html

Fit ciasto malinowe bez cukru 1 kawałek ma tylko 65 kcal! przepis po kliknięciu w obrazek :)

46

0

36

Fit ciasto malinowe bez cukru 1 kawałek ma tylk...

FIT Owsiane batoniki z bananem i morelą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. :)

33

1

36

FIT Owsiane batoniki z bananem i morelą. Przepi...

Naleśniki gryczane z musem Składniki (dla 2 osób): • 120 g zmielonej kaszy gryczanej lub mąki gryczanej • 300 ml mleka roślinnego lub 150 ml mleka roślinnego + 150 ml wody • 2 j...

34

0

24

Naleśniki gryczane z musem Składniki (dla 2 osó...

Składniki (dla 2 osób): 100 g płatków owsianych bezglutenowych 2 łyżki wiórków kokosowych 1 banan 2 łyżki syropu klonowego lub miód 2 łyżki nasion chia 200 ml mleka kokosowego 1...

25

0

14

Składniki (dla 2 osób): 100 g płatków owsianych...

17

0

22

Sałatka z kurczakiem i grejpfrutem

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g surowego kalafiora ścieramy na tarce, pół kulki mozzareli, mieszamy to w misce z jajkiem i przyprawami. Rozgrzewamy...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

147

5

125

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafi...

nataaalka123 Próbowałam, bardzo czuć smak kalafiora, nie posmakowało mi ;)

stawiamnamleko Jeśli ma się dobry przepis, to wcale nie czuć kalafiora! :) Ja robiłam z tego przepisu http://pop...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

153

7

51

reebok ❤❤❤

True_love Jaki to model? *.*

ywette94 jaki to model ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

krem z limonek, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

276

5

148

krem z limonek, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6536536453 co to jest to maizeny?O.o

oliwiaziwlonka ale super