Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
Kari16
Obserwuję 344 tablic
Moje tablice obserwuje 1986 osób
Obserwuję 344 tablic
Moje tablice obserwuje 1986 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

2

16

.com

olciamanolcia
olciamanolcia po tylu przysiadach to chyba by mi pękło dupsko:)))

0

49

xoxo

1

44

xoxo

dbala1234
dbala1234 oj mam ogniem w pośladkach

1

47

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c

25

181

7 Najskuteczniejszych ćwicz...

Marysienieczka19
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...

10

105

Tajemnice treningu pośladkó...

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

12

59

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK...

madziulka2669_90
madziulka2669_90 Jestem własnie po pierwszym treningu i czuję się na maxa wypompowana ale usatysfakcjonowana :) Ju...

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

2

138

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

2

6

:))

Fashionistka022
Calineczka_
Calineczka_ Pysznie wygladają po[rzednie moje zszywki XD

1

60

TRENING NA UDA I POŚLADKI

Klaudka1234
Klaudka1234 kocham jej ćwiczenia <3!

0

41

3544