Zdrowo inspiracje - tablica Karolaa23o7 na Zszywacz.pl

7

0

13

Muffiny szpinakowo-serowe

4

0

14

Sałatka z awokado i łososiem

Jabłka w owsianej panierce Składniki : jabłko ok. 1,5 szklanki płatków owsianych 1 jajko szklanka mąki kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół szklanki wody gazowanej ...

27

0

39

Jabłka w owsianej panierce Składniki : jabłko o...

Oto sposób na Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia ;) Zdrowe, dietetyczne, pełnoziarniste pieczone pączki. Super!

4

0

12

Oto sposób na Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumi...

6

0

11

Sałata z gruszką, orzechami i żurawiną

Składniki: puszka tuńczyka w kawałkach w oleju puszka kukurydzy 4 jajka 2-3 łyżki majonezu 2-3 łyżek jogurtu naturalnego pęczek szczypiorku pieprz, sól Przygotowanie Jajka gotuj...

22

1

39

Składniki: puszka tuńczyka w kawałkach w oleju ...

kasiek2901 a brokuł? :p

10

0

3

...

szpinakowe naleśniki Składniki na około 13 sztuk: 1 szklanka mleka 1 szklanka gazowanej wody 3 duże jajka 1,5 szklanki mąki pszennej 80 g świeżego szpinaku 'baby' 1 ły...

242

8

206

szpinakowe naleśniki Składniki na około 13 sztu...

patrisowa ja też lubię szpinak xd

lovthes Kocham szpinak, muszę spróbować :)

natalia890 kolor ładny ale ciekawe czy smaczne

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Truskawki marynowane w szampanie - opakowanie świeżych truskawek, butelka szampana, słoik - wrzucamy umyte i osuszone truskawki do słoika, wlewamy szampana, zamykamy na 24 godzi...

48

5

68

Truskawki marynowane w szampanie - opakowanie ś...

karlalove a uzywalyscie prawdziwego szampana czy zwykłego wina musującego ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

60

0

61

pomysł na kurczaka

81

4

61

mmm

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Chrupiące ciasteczka owsiane vSkładniki na około 22 duże ciasteczka: 200g masła w temperaturze pokojowej 3/4 szklanki jasnego brązowego cukru (można użyć białego) 1 opakowanie c...

121

0

110

Chrupiące ciasteczka owsiane vSkładniki na okoł...

Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić... Potrzebujesz: sałatę masłową i rzymską, pomidor, fasolę czerwoną, usmażony i pokruszony boczek, ogórek... Całość polana jest sosem (śmietan...

123

1

137

Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić... Potrzebuj...

agnieszkakostyla na pewno spróbuję :)

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z kurczaka oprósz solą, pieprzem, polej oliwą i ułóż w naczyniu do zapiekania. Przykryj je plastrami mozzarelli, połówkami pomidorków...

346

5

401

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z k...

MissFit idealne

arnien robiłam dzisiaj i wyszło przepyszne, kurczaka doprawiłam nieco bardziej niż w przepisie :)

Minikadoo Pyszne danie :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez naciśnięcie palcem. Miąższ powinien odskoczyć, nie pozostawiając wcięcia. 2. Łyżka warzyw na folię, dodać 2 łyżeczki bulio...

351

13

380

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić ...

kaskis super

CarolaDIY Zapraszam na mój profil ;) \

andzia314 love it muszę spróbować

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Mega sałatka <3 polecam ! Sałatka z makaronem ryżowym, świeżym ogórkiem, kukurydzą, szynką i koperkiem . -250 g makaronu w kształcie ryżu (Orzo) -250 g chudej szynki (w kawał...

692

23

868

Mega sałatka <3 polecam ! Sałatka z makarone...

misbhv142 jest pyszna polecam :)

NATKA108 Pycha właśnie zrobilam na jutrzejsze Wielkanocne sniadanko ;)))

luska1411 Jest :) ja dodałam papryki czerwonej :) myślę, że dobra będzie toż w wersji z jajkiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (23)

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

700

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj ...

gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...

nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...

rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu lód Sposób przygotowania: Kiwi obierz i zmiksuj. Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał tylko ...

1217

50

918

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu ...

Hellas26 Ładnie wygląda i zielono ale nie lubię kiwi

Zobacz wszystkie komentarze (50)

Inspiracje Zdrowo

w kategorii Kuchnia

Karolaa23o7