ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 185 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

Obserwuj tablicę

Karp

Obserwuję 264 tablic
Moje tablice obserwuje 4652 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 264 tablic
Moje tablice obserwuje 4652 osoby
Tę tablicę obserwuje 185 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

27

1

16

...

jagoda940 Ja zaczynam jak tylko uda mi się wstrzelić w pogodę i nie będzie padać jak ja będę miała czas. :)...

Zdrowy kręgosłup

36

0

16

Zdrowy kręgosłup

116

7

76

...

kasiaaa99688 Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

83

2

32

...

Nieoceniona12 w sumie 11 :p pierwszego(0) już nie zaliczyłam xD

Justynasob123 Spróbuję!

TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłuszcz - Katarzyna Dziurska - Odchudzanie Bez Kitów

38

0

30

TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłusz...

Forma domowa - tabata 1

2

0

2

Forma domowa - tabata 1

Tabata brzucha - tylko 4 minuty!

7

1

7

Tabata brzucha - tylko 4 minuty!

KotCzeladnik w treningu tabaty powinno być wykonywane tylko jedno ćwiczenie - tylko wtedy przynosi efekty i je...

Letni turbo trening odchudzający - TABATA 4 minuty

2

0

2

Letni turbo trening odchudzający - TABATA 4 minuty

Pogromca tłuszczu ! - prosty trening spalający tkankę tłuszczową

55

6

31

Pogromca tłuszczu ! - prosty trening spalający ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

2

0

0

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

Trening odchudzający - 11 minut

0

0

0

Trening odchudzający - 11 minut

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka

0

0

0

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kit...

TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłuszcz - Katarzyna Dziurska - Odchudzanie Bez Kitów

1

0

1

TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłusz...

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

40

3

28

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Isooldaa Ćwiczył ktoś, jakieś efekty, szybko było np. je widać ? :)

Kooteczek Właśnie zrobiłam pierwszy raz :)

ulabula ja ćwiczę, jak dla mnie najlepsza część , efekty mega już po 2 tygodniach , dupka i cycuszki do g...

Ewa Chodakowska - Turbo spalanie

21

2

18

Ewa Chodakowska - Turbo spalanie

Isooldaa Efekty szybko czy troszkę trzeba poczekać? Ćwiczył ktoś poleca ?

teenageraindrop Poczytajcie sb o BBG Kayla Itsines

Ewa Chodakowska - Killer
Jakie macie doświadczenia z tym treningiem? Wart uwagi?

3

0

2

Ewa Chodakowska - Killer Jakie macie doświadcze...

TOTAL BODY - pełny trening! Nawet -700 kcal | Codziennie Fit

5

0

5

TOTAL BODY - pełny trening! Nawet -700 kcal | C...

Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit

138

1

82

Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit

kamilatoja szkoda ze nie rozciaga samych posladkow

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Codziennie Fit

1

0

1

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

Błyskawiczny trening na płaski brzuch | Codziennie Fit

1

1

1

Błyskawiczny trening na płaski brzuch | Codzien...

nina24c kocham !!! Marta wymiata!

Mocny trening spalający tłuszcz! | Codziennie Fit

1

0

0

Mocny trening spalający tłuszcz! | Codziennie Fit

Rozgrzewka przed ćwiczeniami

0

0

1

Rozgrzewka przed ćwiczeniami

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzucha | Codziennie Fit

0

0

1

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzuc...

Rozciąganie nóg (stretching) | Codziennie Fit

0

0

0

Rozciąganie nóg (stretching) | Codziennie Fit

Trening na pośladki | Codziennie Fit

0

0

0

Trening na pośladki | Codziennie Fit

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

0

0

0

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codzien...

Trening odchudzający na całe ciało | Codziennie Fit

1

0

1

Trening odchudzający na całe ciało | Codziennie...

Trening dla początkujących, bez kondycji | Codziennie Fit

2

0

1

Trening dla początkujących, bez kondycji | Codz...

Mel B - 10 minutowy trening pośladków
Dziś zrobiłam pierwszy raz i...nie miałam pojęcia, że dostanę taki wycisk! Wspaniały :)!

59

14

37

Mel B - 10 minutowy trening pośladków Dziś zrob...

arebot Rewelacja! Już po pierwszym dniu czuję, że mam mięśnie :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

TURBOspalanie LIGHT - trening dla osób początkujących na spalanie tłuszczu

2

0

1

TURBOspalanie LIGHT - trening dla osób początku...