Kasiula13

Kasiula13
Moje tablice obserwuje 160 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
fit & activ 11.09.2017r-59kg Zaczynam!!!Cześć dziewczyny, dziś uświadomiłam sobie, ze tyle razy zaczynałam walczyć o wysportowaną sylwetkę, zgrabne nogi, fajny tyłek i ładny brzuch, ze już dawno mogłam to mieć. Dlatego stwierdziłam, ze nadszedł ten czas i tym razem będę walczyć do końca, chce zobaczyć efekty i mam nadzieje, ze i Wy je zobaczycie xxx diy *.*

Tablic
15 Zszywek
771 Ulubionych
470 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
3 Obserwują
8

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Sernik z mlekiem kokosowym ...
Sernik z mlekiem kokosowym "Przepis jest łatwy i szybki w wykonaniu" Na dno; 200 g. kakaowych herbatników 150 g. masła , jeśli masa będzie sypka można dołożyć do 200 g. Biała masa; 500 g. serka mascarpone 500 ml. śmietanki 30 lub 36 % 300 ml. mleka kokosowego 100 ml. zimnej wody 40 g. żelatyny 5 łyżek cukru pudru Płatki kokosowe do dekoracji. Składniki na tortownicę o śr. 24 cm. Dno należy wyłożyć papierem do pieczenia. Masło topimy w rondelku. Herbatniki kruszymy. Masło z pokruszonymi ciastkami łączymy. Wykładamy dno blachy i odkładamy w chłodne miejsce. Śmietankę należy ubić na sztywno, dodać serki mascarpone i cukier puder. Miksować na średnich obrotach. Na końcu wlać mleko kokosowe. Wymieszać mikserem. Do kubka wsypać żelatynę i zalać 100 ml. zimnej wody. Odstawić na 15 minut, aby napęczniała. Ja to zrobiłam, przed przystąpieniem zrobienia masy. Po 15-tu minutach garnuszek umieścić na kuchence i lekko podgrzewać. Nie można dopuścić do zagotowania. Wystudzoną żelatynę wlewamy małymi porcjami do białej masy. Całość wylewamy na spód z herbatników. Odstawiamy w chłodne miejsce na 4 godziny. Dekorujemy płatkami kokosowymi.

4

122

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Robiłam już kilka razy kurc...
Robiłam już kilka razy kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z różnych przepisów ale tylko tym razem mąż spytał: -dziś sos ze słoika? Przepis pochodzi z męskiego bloga. Ciut pozmieniałam:) Polecam. Składniki: 1 pierś z kurczaka (500g) 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 2 cebule 1 marchewka 1 puszka ananasów Składniki na sos: 4 łyżki octu winnego 4 łyżki cukru sok z 1 puszki ananasów 1 szklanka keczupu 1 łyżka startego świeżego imbiru 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka słodkiej czerwonej papryki 1/2 łyżki chili (dla mnie było za dużo) szczypta curry 1 łyżka mąki ziemniaczanej Wszystkie składniki na sos zmieszać w garnku. Wstawić na gaz i gotować kilka minut. Mąkę rozpuścić w małej ilości zimnej wody. Dodać pod koniec gotowania.Mięso pokroić w kostkę. Usmażyć na złoty kolor na patelni. Zdjąć. Na patelnię wrzucić pokrojoną w piórka cebulę, w paski paprykę, w słupki marchewkę i w kostkę ananasa. Smażyć razem na oleju ok. 10 minut. Dodać usmażonego kurczaka i wcześniej przygotowany sos. Wszystko razem gotować ok. 5 minut. Podawać z ryżem:)

5

252

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Magiczna babka Kakaowe cia...
Magiczna babka Kakaowe ciasto: 3/4 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki kakao 1/2 szklanki cukru 1/2 łyżeczki sody 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 5 łyżek oleju 2 duże jajka 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 12% lub jogurtu naturalnego Do miski wsypać mąkę, kakao, cukier, sodę, proszek do pieczenia i sól, wymieszać łyżką. Dodać śmietanę, olej i jajka, krótko zmiksować. Wy łożyć na dno większej formy do pieczenia babki. Jasny flan: 1 puszka skondensowanego mleka słodzonego (530g) 1 i 1/2 szklanki mleka 6 jajek 1 łyżeczka cukru waniliowego Do miski wlać skondensowane mleko słodzone i zwykłe mleko, wbić jajka, krótko zmiksować. Masę wylać na kakaowe ciasto. Może wydawać się, że wszystko razem się miesza ale nie należy się tym przejmować. Formę wstawić do większej formy (może być zwykła, prostokątna), wlać do niej ok. 1 litra gorącej wody. Razem wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C, piec do suchego patyczka włożonego do kakaowego ciasta ok. 45 minut. Ostudzić, chłodzić w lodówce przez co najmniej 4 godziny. Przykładając talerz do dna formy, odwrócić ciasto "do góry nogami".

9

114

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Sernik japoński-bajecznie l...
Sernik japoński-bajecznie lekki, piankowy, puszysty-najlepszy :) Japanese cheesecake

10

150

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Zapiekanka makaronowa z bro...
Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem.

8

273

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ***
***

0

92

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ,,,
,,,

0

1

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ......
......

12

168

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Sypialnia
Sypialnia

0

24

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ...
...

0

57

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ....
....

5

186

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Domowa nutella z kaszy jagl...
Domowa nutella z kaszy jaglanej

2

62

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: .....
.....

4

103

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Jagodowa owsianka lodówkowa
Jagodowa owsianka lodówkowa

3

14

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Ewcia :)
Ewcia :)

0

29

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: ....
....

5

168

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁ...
MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁADNIKI: ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanki wody 1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki kakao 1 łyżka masła orzechowego, niesolonego 3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli DODATKOWO: orzechy w karmelu * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą. przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake

0

29

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Puchaty omlet serowo-warzywny
Puchaty omlet serowo-warzywny

3

214

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: cześć :) pojawiam się tuta...
cześć :) pojawiam się tutaj na nowo. zaczynam wszystko od nowa. Upadłam to czas się podnieść kolejny raz. Będzie ciężko pod górkę ale wierzę że mi się uda :) Tablica ta to mój mały pamiętniczek. Każdego dnia będę podawała małą motywację by nie tylko mnie ale i może trochę was zmotywować :) kto zaczyna ze mną od jutra ? mam nadzieję że nie będę sama :) mam jeszcze jedno małe pytanie :/ co polecacie na usunięcie wody z organizmu?

21

0

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Bananowa krówka (bez piecze...
Bananowa krówka (bez pieczenia)

6

108

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: 1001 informacji, które potr...
1001 informacji, które potrafią zaskoczyć. Racenzja książki Kupa faktów - Cary McNeal dostępna po kliknięciu w zdjęcie

0

0

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Hej dziewczyny! Które mają ...
Hej dziewczyny! Które mają ochotę zacząć od poniedziałku ze mną walkę o lepszą siebie? :D

6

2

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: czy posiada ktos pdf tej ks...
czy posiada ktos pdf tej ksiązki?

7

4

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: 20-Minute STRONG by Zumba® ...
20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :)

0

29

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Kokosowe mini serniczki bez...
Kokosowe mini serniczki bez pieczenia, mąki i cukru z płatkami owsianymi Składniki :  na ok 10 muffinek ( ja użyłam bardzo małych silikonowych foremek) na spód :  - 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych kupiec - 2-3 łyżki wiórków kokosowych  - 100 g daktyli  na masę serową  - 2 opakowania serków twarogowych po 200 g lub tofu w takiej samej ilości - pół puszki mleka kokosowego (200ml) - 2 - 3 łyżki miodu  Przygotowanie:  Spód : daktyle, moczyć w gorącej w wodzie przez ok 15 minut, następnie zblendować, wymieszać z płatkami owsianymi i wyrobić ciasto, można dodać trochę wody, w której moczyły się daktyle, jeśli ciasto nie chce się połączyć. Masa serowa : Zmiksować serki (lub tofu) z mleczkiem kokosowym i miodem, wykładać na spód każdej foremki ciasto daktylowe, i wypełnić masą serową, następnie muffiny włożyć na ok 1- 2 h do zamrażarki, jak będą zamarznięte, wyciągnąć z foremek, i ułożyć na talerzyku, można poczekać jak się rozmrożą, wtedy będą miały postać kremowych serniczków lub jeść zamrożone jak lody :)

0

49

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Ciasto czekoladowe bez maki
Ciasto czekoladowe bez maki

0

61

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: Ciekawy sposób na wygospoda...
Ciekawy sposób na wygospodarowanie garderoby

5

167

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: PLACUSZKI BUDYNIOWE SKŁADNI...
PLACUSZKI BUDYNIOWE SKŁADNIKI~~ jaja 2 sztuki cukier puder 2 łyżki mąka 3 łyżki budyń waniliowy lub inny smak 1 opakowanie olej rzepakowy 2 łyżki proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki ~~METODA~~ Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy. Pod koniec dodajemy cukier puder i dalej ubijamy na sztywną pianę. Do białek dodajemy żółtka i olej. Delikatnie mieszamy. Następnie przesianą mąkę i budyń z proszkiem do pieczenia. Mieszamy szpatułką, aż nie będzie grudek. Patelnie rozgrzewamy ( można wysmarować cienką warstwą oleju - ja smaruje ręcznikiem papierowym, dzięki czemu ściągam nadmiar oleju ). Nakładamy łyżkę masy na patelnię. Smażymy na bardzo małym ogniu, aż się zarumienią z obu stron.

1

48

Kasiula13
Kasiula13 polubiła: sernikowa kasza manna z tru...
sernikowa kasza manna z truskawkami i rabarbarem

1

48