Inspiracje Fit i moty
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 75 zszywek
Tablica zawiera 75 zszywek
Obserwuję 372 tablic
Moje tablice obserwuje 512 osoby
Moje tablice obserwuje 512 osoby
Obserwuję 372 tablic
Moje tablice obserwuje 512 osoby
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 75 zszywek
Moje tablice obserwuje 512 osoby
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 75 zszywek
21
2
18
Ewa Chodakowska - Turbo spalanie
Isooldaa Efekty szybko czy troszkę trzeba poczekać? Ćwiczył ktoś poleca ?
teenageraindrop Poczytajcie sb o BBG Kayla Itsines
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
284
6
173
...
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D
282
8
262
Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.
Pato_Log Polecam kulki daktylowe z amarantusa. Również Fit i bardzo proste w przygotowaniu :) Wrzucam link...
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
11
1
7
Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...
DominikaSquatsAllDay Niektóre z tych ćwiczeń zawarte są w tym szybkim treningu mięśni brzucha:
www.youtube.com...
7
3
14
jak ćwiczyć uda i pośladki- jak szybko ujędrnić...
tygrysek1 a czy na schudniecie z tych miejsc to też zadziała??
238
13
147
PLAYLISTA 100 PIOSENEK IDEALNYCH DO ĆWICZEŃ! (k...
Vixxx www.youtube.com/watch?v=4Y0OjXN095Q polecam ;D
aga1369 gooral z mazowszem na Woodstocku 2013 ;)
misiowaaa boom clap !
403
19
379
///
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
18
9
33
Mm brzucha tzw. 6-o pak :) Kocham ćwiczyć brz...
Mojaupa Ja cwicze 7 dni i nic mnie jeszcze nie boli na szczescie;)