Jedzonko..; )) inspiracje - tablica Kinia_Ana na Zszywacz.pl

kładniki:

puszka mleka skondensowanego niesłodzonego (410 g)
3 galaretki (użyłam niebieskiej wieloowocowej, malinowej i cytrynowej)
ponadto:

250 g śmietanki 30%
1 łyżka cukru ...

179

4

107

kładniki: puszka mleka skondensowanego niesłod...

Apsik10_10 Zrobiłam je wyszło super jest mega smaczne i super wygląda

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

273

4

241

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdj...

alepyszniepl To tylko kilka składników, dlatego warto wypróbować osobiście :) Ja polecam!

pati_pati Ja polecam ryż z tuńczykiem, kukurydzą i tymiankiem... pycha

oliwczy @klaudusiaaaa ja robiłam i polcem ;) jest pyszna! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ciasto krówka budyniowa na krakersach z bananami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

397

10

362

Ciasto krówka budyniowa na krakersach z bananam...

emiko3 Zrobiłam! Miałam tylko problem z wierzchnią częścią bo zapomniałam schłodzić śmietankę, więc nie ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

34

0

32

Sałatka z brokułami :)

284

0

210

Przepis

Ciasto marchewkowe z kremem i polewą marchewkową

173

5

145

Ciasto marchewkowe z kremem i polewą marchewkową

marynia92 muszę zrobić

plupi Zrobiłam dzisiaj, do ciasta dodałam pokruszone orzechy włoskie, nie miałam galaretki pomarańczowe...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Zaproszenia na bezpłatną wizytę u dietetyka, w tym badanie składu ciała oraz kondycji układu krwionośnego we Wrocławiu! wyślę na mail, piszcie: rolcia88@buziaczek.pl

215

2

116

Zaproszenia na bezpłatną wizytę u dietetyka, w ...

muszka_o5 Szkoda ze tak daleko ;(

Sonozaki_Mei moje miasto :D

Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
gęsty jogurt naturalny
kilka borówek

Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej ...

478

19

286

Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jaj...

lora665 a mi wyszło jak na zdjęciu ;)

Fittt96 Mmm pyszne mogła bym je jeść codziennie;-)

k210989 No fakt, nie wyglądają jak na zdjeciu, ciężko je przerzucić, dlatego ja używam takiej malutkiej p...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Aksamitny sernik z czekoladą i kilka wskazówek jak upiec idealny sernik

Kliknij w zdjęcie!

54

1

42

Aksamitny sernik z czekoladą i kilka wskazówek ...

DL wypróbowany. cudowny. idealny

Sernik Milky Way.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

232

0

223

Sernik Milky Way. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

40

2

41

FIT PLACUSZKI JAGLANE :)

Aleksandra9219 można przepi

59

2

53

FIT CYNAMONOWE PLACUSZKI JAGLANE :)

Blair10 Na pewno wypróbuję :) ale te 3 łyżki cukru to troche mało fit :D

NAJLEPSZY BUDYŃ JAGLANY! :D IDEALNY DLA OSÓB NA DIECIE!

119

0

81

NAJLEPSZY BUDYŃ JAGLANY! :D IDEALNY DLA OSÓB NA...

Łosoś z warzywami. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

187

0

158

Łosoś z warzywami. Kliknij w zdjęcie i zobacz p...

6 pomysłów na koktajle owocowe. Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej.

264

2

150

6 pomysłów na koktajle owocowe. Kliknij w zdjęc...

Truskaweczka_22 Pije xD

Sałatka/ danie główne z kaszy kuskus, grillowanego kurczaka z brokułem na parze i olejem arachidowym

Składniki

1 szklanka kaszy kuskus
1 pierś kurczaka
1 brokuł
...

80

1

65

Sałatka/ danie główne z kaszy kuskus, grillowan...

tiare gdzie kupujecie olej arachidowy?

817

35

549

10 pomysłów na smoothie

marakesz4 takie słoiczki są teraz w sinsay :)

ela7737 ja widziałam na stcji benzynowej

Zobacz wszystkie komentarze (35)

Mini-pączki na jogurcie naturalnym. Pyszne!
Przepis, klik w zdjęcie.

253

1

235

Mini-pączki na jogurcie naturalnym. Pyszne! Prz...

Smilebejbe Przepyszne :D a jak ciepłe to już w ogóle ;3

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarelą

składniki:
2-3 papryki, zależy od wielkości ja dokładnie zużyłam 2,5
300 g piersi z kurczaka
2 kulki mozzarelli
100 g żółtego ser...

7

2

166

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarelą skł...

konto-usunięte szybkie , łatwe i smaczne z dodatkiem czosnku mniam ;)

marakesz4 właśnie wstawiłam do piekarnika ciekawe jak wyjdą :)

dzoana4 Robię trochę inaczej, ale tego przepisu również spróbuję, pychota ;)

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

297

12

258

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Cysiek <3

Zobacz wszystkie komentarze (12)

106

0

86

Kotlety jajeczne z ryżem

OWSIANE GOFRY Z OWOCAMI (65kcal) klik po przepis, zapraszam :)

35

0

20

OWSIANE GOFRY Z OWOCAMI (65kcal) klik po przepi...

Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych naleśników - z użyciem płatków owsianych!

Składniki
-100g płatków owsianych (lub mąki owsianej)
-250ml mleka
-2 jajka
-szczypta...

43

2

48

Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnyc...

FitPlanner Znajdź sport dla siebie w wyszukiwarce zajęć i klubów sportowych na fitplanner.pl !

dront najs.. nigdy nie uzywam cukru do nalesnikow. pod zadna postacia.. a smazenie?? na teflonie bez ol...

Bananowe racuchy na maślance i sodzie

Składniki:

Składniki na około 20 dużych placuszków
mąka pszenna 2 szklanki kopiaste
maślanka 1 i 1/2 szklanki
cukier 2 łyżki
jajko 1
soda...

128

0

128

Bananowe racuchy na maślance i sodzie Składnik...

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera.

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średn...

215

0

180

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogu...

dietetyczne ciasteczka

100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsianych, 50g cukru,
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli, 100g masła lub margaryny, 1- 2 łyżk...

74

0

74

dietetyczne ciasteczka 100g mąki pszennej pełn...

Drożdżowe rożki z jabłkami – przepis ilovebake.pl

94

0

80

Drożdżowe rożki z jabłkami – przepis ilovebake.pl

142

9

91

(klik w zdjęcie)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

10

0

10

Omlet z serkiem wiejskim

WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIEM

45g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane)
1 jajko
100ml płynu (mleko + woda)
szczypta cynamonu
sól do smaku
dowolne słodzidł...

80

2

75

WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIE...

agcia99 Można wiedzieć ile 1 ma kcal ?

Inspiracje Jedzonko..; ))

w kategorii Kuchnia

Kinia_Ana