Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 600 osób
Moje tablice obserwuje 600 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 600 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 600 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
21
6
38
kto próbuje? ;)
asik1991 Deska zajebista! robiłam ale inne wyzwanie z 23 minutami :D. Dodalam jeszcze do tego skrety i pow...
Kingaaa4 Muły mi się po tym zrobiły . xd haha ^^
desire25 Próbowałam 30dniowe wyzwanie plank, zaczynające się od 1 minuty... drugiego dnia juz dwóch minut ...
236
51
299
...
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D
87
43
58
znalezione
konto-usunięte Potwierdzam,że jest to możliwe ;) sama przeszłam taką metamorfozę :)
129
8
455
witaminki
Burka super ;)
konto-usunięte Przyda się :D
Mikrela Jaka ściema z witaminą B12. Naturalnie występuje TYLKO I WYŁĄCZNIE w glebie, brudnej wodzie i kur...
15
4
34
pomki
konto-usunięte aguska1232 pomki są na brzuch ramiona i klatkę piersiową
aguska1232 Danna - dzięki ;) to już mam teraz ćwiczę talię i uda, zapraszam do mnie i na bloga ladictaturede...
bredzi a jak ktos za pierwszym razem zrobi 20 pompek a nie 3? .. 3 pompki co to jest ludzie? :D
45
6
61
zaczynam wraz z nożycami, siedzeniem i przysiad...
Muchaa Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Cod...
niegazowanawoda ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
8
1
60
czas zacząc :D
konto-usunięte Ufff wczoraj zrobiłam 50 a dziś czeka mnie 55. Mięśnie a szczególnie ud strasznie bolą ;_; Ale ma...
Kasia9889 robi sie półprzysiady, ale wiecie... Dla tych co dopiero zaczynają przygodę z ćwiczeniami polecam...
edycia92tbg a te przysiady, robicie tak, że kucacie i zaraz wstajecie czy odliczacie kilka sekund i dopiero w...
