Inspiracje Ćwiczonka ;]
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuję 4812 tablic
Moje tablice obserwuje 661 osób
Moje tablice obserwuje 661 osób
Obserwuję 4812 tablic
Moje tablice obserwuje 661 osób
Tę tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 661 osób
Tę tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
14
5
8
chciałabym tak tańczyć !
konto-usunięte Aya to legenda tego tańca! <3
LiLy90 hellolKA mam pytanie w zwiazku ze slubma suknia ktora zamiescilas na zszywce jakis czas temu. jes...
helloIKA Niestety, nie znalazłam jej nigdzie ale uszyłam na zamówienie w Krakowie.
43
6
44
Zumba ;D
2
57
6
znacie to.?? 20 minut męczarni...ale uwielbiam ...
1
5
13
Mel B10 minutowy trening brzucha plaski brzuch
czarnamamba13 Dziewczyny efekty widoczne już po 2tyg intensywnech ćwiczeń polecam szczerze , naprawdę warto :)
agu77 ja robiłam na uda i pośladki, po 1,5 tygodnia miałam 2 cm mniej w obwodzie uda i pupa mi się podn...
konto-usunięte oj to prawda, na pupę dobrze działa.
też bym chciała żeby mi tyle spadło, w sumie to z 10cm ;D
...
1
1
54
Mel B - abs, próbowałyście ? ;>
Kingaaa4 A wcześniej nie było nic widać? ;o. Też robię te ćwiczenia już od tygodnia i liczę że bedzie efek...
konto-usunięte zobacz sobie u mnie na tablicy 'motywacja.' ;) tam są moje efekty po miesiącu i po 6 ty...
piggy rewelacja!
5
1
48
Mel B na pośladki ;) działa! :D
konto-usunięte aż zobaczysz wymarzony efekt ;)
Vikka535 Wow te ćwiczenia są naprawde super, po pierwszym treningu juz czuje moje pośladki, hahaha
piggy uwielbiam!
3
1
27
ćwiczycie z Mel B ? ;)
asiekp Ona jest Cudaśna xD Ja też z nią ćwiczę i efekty są :D
zyciepelneinspiracji jestem po pierwszym treningu , abs i ćwiczenie na brzuch już za mną ;] teraz może być już tylko l...
piggy ćwiczę z nią brzuch :) kiedyś też nogi, nieźle daje popalić :)
2
10
5
Jest mi coraz cieplej ;) Któraś z was ćwiczy ...
konto-usunięte izek_, masz rację i zupełnie się z Tobą zgadzam, bo te ćwiczenia mnie nudzą. Jednak widzę po nich...
izek_ Raczej bardzo ważne, nie wiem, czy nie najważniejsze ; ) w takim razie życzę wytrwałości!
konto-usunięte Dziękuję. Trzymaj się :)
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...