Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuj tablicę
Kiremateuke

Kiremateuke

Obserwuję 27 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 27 tablic
Tablica zawiera 3 zszywki
Ja już po treningu, A TY? :D . Tak w ogóle to mam kilka pytań, czy te ćwiczenia w filmiku są w porządku? chce wyszczuplić je trochę ale niestety takie geny że są masywne.. dzie...

1

1

Ja już po treningu, A TY? :D . Tak w ogóle to ...

jane1808
jane1808 Robiłam kiedyś te ćwiczenia :) Pamiętam, że na moje uda świetnie działały i już po miesiącu widzi...
Czy robiąc dziennie po 3 serie ćwiczeń z filmiku, 60 brzuszków( co tydzień o 10 więcej ) + biegiem ok. 3km dziennie który również z czasem się zwiększy dam radę osiągnąć efekt j...

1

2

Czy robiąc dziennie po 3 serie ćwiczeń z filmik...

Agu_xd
Agu_xd ja po tygodniu cwiczac to miałam już 1 efekty a robiłam tylko 1 serię :) moim zdaniem jest ok twó...
Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? widać efekty? : >

3

4

Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? w...

Emili3361
Emili3361 bardzo dobre :)
paulinka7511
paulinka7511 polecam
kasiaa788
kasiaa788 polecam :-)

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę