Inspiracje Fit być
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
Tablica zawiera 24 zszywki
Obserwuję 262 tablic
Moje tablice obserwuje 414 osoby
Moje tablice obserwuje 414 osoby
Obserwuję 262 tablic
Moje tablice obserwuje 414 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 414 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
47
5
37
Ćwiczę! Dopiero początek, ale efekty już widocz...
Sevcio No to zaczołem trening od dziś:) za tydzien opisze skutki chodz tylko połowe opisanego na obrazku...
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeże...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
4
3
5
Aerobiczna 6 Weidera.
Neko0106 daje efekty? i na co najlepiej wpływa?
Niejestemidealna Efekty daje, na brzuch :)
onememory po jakim czasie efekty są widoczne?
22
6
9
Krzesełko.
Niejestemidealna Po 27 dniach, ja widziałam efekty na pupie,udach i łydkach :)
stokrotka1807 to się robi opierając plecy o ścianę?
Niejestemidealna tak
13
2
11
Skrętoskłony są na boczki.
Carusia1 Jakie są po tym efekty? :)
Niejestemidealna Skrętoskłony są na boczki.
62
5
38
marzenie :)
8
3
20
...
MusiWyjscNaMoje Do roboty juz teraz..!
Andzii123 z cwiczeniami mi sie udaąło pwoiedziec' od dziś ' ale jakos z dieta nie umiem ; c ale m...
MusiWyjscNaMoje mam podobnie ;]
