ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport :)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

Kolorowam1

Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

taze no moje nogi...2tygodnie cwiczen za mna. daze do przerwy w udach

0

28

0

taze no moje nogi...2tygodnie cwiczen za mna. d...

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH dodaje na tablice zebyscie wiedziały co cwicze i moze same pocwiczyły :)

13

8

18

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH doda...

offi tak długo szukam tego treningu

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Mel B 10 minutowy trening nóg ktos cwiczy? jak efekty? za dwa tygodnie a na prawde za 1,5 tygodnia mam 18 kolezanki i chciała bym zeby było juz widac, cwicze juz 2 tygodnie ale ...

0

5

0

Mel B 10 minutowy trening nóg ktos cwiczy? jak ...

lovechocolatemuffins cwiczylam to przez jakis miesiac i nie widzialam efektow... moze kojarzysz trening na smukle nogi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dzisiaj 30 minut Ewy Chodakowskiej turbo, pomimo ze za bardzo nie przypadła mi do gustu postanoiłam jakiś czas pocwiczyc i zobaczyć czy będą efekty :D kto tez cwiczy z niż? buz...

2

17

1

dzisiaj 30 minut Ewy Chodakowskiej turbo, pomim...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

(nie ja) dzien 7 :) fakt jestem dzis jeszcze przed treningiem ale juz wczoraj dokonałam pomiaru.
Tydzien jezdzenia na rowerze (sobota i niedziele niestety byla wona od jazdy)
W ...

14

2

5

(nie ja) dzien 7 :) fakt jestem dzis jeszcze pr...

xxkinia14 idealna ! :D

konto-usunięte cudo ^^

(nie ja) 5 dzien za mna :) jeszcze dwa dni i dokonam pomiaru. Jak narazie tylko rower. Dzisiaj 10km :D a Wy jak sie trzymacie iskierki? :)

0

1

7

(nie ja) 5 dzien za mna :) jeszcze dwa dni i do...

wiwix3 jest okj ;) jetem ciekawa tw efektów tygodniowego treningu ;p + zapraszam do mnie ;d

GYM BREAK ! dodałam do swoich ćwiczen. I co najwazniejsze te ćwiczenia nie są nudne :D <3

14

1

13

GYM BREAK ! dodałam do swoich ćwiczen. I co naj...

grace2712 uwielbiam to nie wyobrazam sobie dnia aby nie wykonac tego zestawu:) a jestem po ciąży i wlacze a...

3 dzien. Dzisiaj przejechalam 17 km o 10 wiecej niz wczoraj :D myslalam ze padne ale dałam rade jestem z siebie dumna :D mam nadzieje ze niedługo sie pochwale efektami :)

13

0

7

3 dzien. Dzisiaj przejechalam 17 km o 10 wiecej...

DOKŁADNIE! I teraz sb wyobrazcie miny wszystkich dziewczyn ktore mowiły " ćwiczymy" "odchudzamy sie" i im sie nie udało. Pomaga :D ?

0

0

5

DOKŁADNIE! I teraz sb wyobrazcie miny wszystkic...

2 dzień ćwiczeń! Jestem z siebie zadowolona mam nadzieje ze osiagne swój cel! 7km rowerem. Wiem że mało ale bedzie wiecej, to na początek. Kto jeszcze jezdzi na rowerze? :D

20

11

3

2 dzień ćwiczeń! Jestem z siebie zadowolona mam...

Paulinaa_yeah tak :D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

motywacja do takiej zmierzam :D zapraszam domojego bloga

65

2

17

motywacja do takiej zmierzam :D zapraszam domoj...

Kolorowam1 kolorowam.blogspot.com/

Moniaa99 jaki piekny *.*

Dokładnie dziewczyny nie poddajemy sie :D za mna juz 3 dzien ćwiczen Mel B brzuch :D jak myslicie po jakim czasie ćwiczacz tylko to powinnam zauwazyc efekt? :)

3

3

27

Dokładnie dziewczyny nie poddajemy sie :D za mn...

ikke hih dokladnie

zimna_jak_lod Szkoda, że dupa nie chudnie jak ją "żal ściska"... ;P

olciia zimna_jak_lod zgadzam sie z tobą c:

Biegamy ? jak myslicie w jakim czasie mozna spalic cialko na bieganiu? zaczełam od wczoraj ale nie wiem jak dlugo wytrzymam nie lubie zbytnio biegac ;/ potrzebuje motywacji :D

3

2

3

Biegamy ? jak myslicie w jakim czasie mozna...

L3moniada polecam rower i rolki jeszcze ;D

Kolorowam1 L3moniada dziekuje :)

do takiego cialka daze, myslicie ze sie uda

8

1

3

do takiego cialka daze, myslicie ze sie uda

L3moniada brzusio idealny,tylko uda troszeczke szczuplejsze;)