ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

Konie16

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

GYM HERO CHALLENGE

32

6

17

GYM HERO CHALLENGE

ipola16 50 pajacyków, 2 min PLANK, 1 min PLANK, 25 brzuszków, 1 min "WALL SIT", 50 pajacyków, 1...

Nissince 1 min deski, 40 przysiadow, 50 pajacykow. za krótkie imię :D chyba nazwę się na ten czas Konstan...

Natkakrolewna :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości." [Amelia Earhart]

53

51

3

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na d...

Zobacz wszystkie komentarze (51)

Determinacja!

16

0

7

Determinacja!

A co jakbym powiedziała Ci, że się uda?

38

0

8

A co jakbym powiedziała Ci, że się uda?

;))

50

0

14

;))

Inspiracja

26

0

9

Inspiracja

42

11

11

...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

-20 kg w 4 miesiące razem z treningami CentrumSportowca.pl

29

11

5

-20 kg w 4 miesiące razem z treningami CentrumS...

FitnessKasia94 gratulacje :)

Karo19951 Dobre efekty :) Powodzenia dalej :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

25

6

3

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ć...

misiek25 poprzeczny brzucha też jest widoczny tak samo skośny zewnętrzny i wewnętrzny. Nie wystarczy tylko...

misiek25 najlepiej wszystkie mm brzucha ćwiczyć

monroe94 Jak na moje oko to ten brzuch był atakowany z każdej strony więc tak na dobra sprawę na yt znajdz...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

nogi do nieba.

93

1

38

nogi do nieba.

marciano jaka zgrabna... marzenie :)

32

1

12

...

Hellas26 Takie ciało to prawdziwa rzeźba. Brawo.

zawsze wstawiam co 10 dni zdjecia ciala, dzis tylko takie skromne bo wiekszych efektow niestety nie ma, jak na 50 dni moglobyc lepiej ale to tylko moja wina i mojego lenia :/

45

40

6

zawsze wstawiam co 10 dni zdjecia ciala, dzis t...

Martusia3027 super ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmuszona zrobić to dzis, jak widzicie efekty po 10 dniach marne, z wagi nie zlecialo nic, z cm tylko troche, teraz juz cm zlatuja wolni...

18

9

3

#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmusz...

fruciaki -16 w tali i -8 w idzie ? kobieto chce szczegółów co c wiczylas !!! boskooo

Karo19951 Super efekty, cwiczysz coś specjalnego? :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)