Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
Kwitnaca_nadzieja
Obserwuję 143 tablic
Moje tablice obserwuje 291 osób
Obserwuję 143 tablic
Moje tablice obserwuje 291 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

0

36

...

7

58

warto wiedzieć

ladypatrycja
ladypatrycja Seler naciowy zawsze spoko. Polecam do sałatki: seler, namoczona żurawina i kurczak (pieczony w f...

5

266

;]}

SzatanskaArcypelina
SzatanskaArcypelina w sensie kawałki owoców włożone do wody? Nie moge zrozumieć tej mody, nie lepiej zmiksować owoce ...
paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Jeżeli pozostawisz na dłuższy czas w wodzie owoce czy imbir (starty) czy mięte bądź bazylię to i ...

1

5

kto lubi i korzysta? :)

flower252
flower252 Ja oczywiście :)

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...

44

490

Przydatne :D

katk5341
katk5341 Mi lekarz zaleciła właśnie wypicie łyżki stołowej przy braniu wit A,:d wlasnie zreszta spotkałam...
paula_pola
paula_pola dziewuszki najlepiej jest pić codziennie napar ze skrzypu i pokrzywy, do tego warto jest olejować...

2

89

drzemka

Solona
Solona czyli mogę na legalu spać w ciągu dnia - booyah
martuniaa
martuniaa W końcu ktoś wyjaśnił naukowo (!!!) moje drzemki

3

50

przekąski

wikawiki1
wikawiki1 czemu ser mozzarela light ?

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...