Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 552 osoby
Moje tablice obserwuje 552 osoby
Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 552 osoby
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
Moje tablice obserwuje 552 osoby
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
416
11
215
cwiczenia
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
243
6
157
Rozciąganie do szpagatu. Polecam!
99
3
54
/ /
vivio Nie dość, że do góry nogami to jeszcze w takiej pozycji... Szacun:)
KotKarolinka Nic trudnego dla chcącego! Gratuluję wytrzymałości :*
vivio Nie no owszem, ogólnie można by rzec, jeśli jeden człowiek takie coś wykonał drugi też może. Jedn...
1112
78
547
SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...
652
26
326
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90 moze sie uda:-)
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")
