ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia.

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 196 zszywek

Obserwuj tablicę

Last_Kiss

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 372 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 372 osoby
Tę tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 196 zszywek

#fit#dieta#zdrowie

11

0

8

#fit#dieta#zdrowie

#fit#dieta#zdrowie

25

3

15

#fit#dieta#zdrowie

alaewa to są sekundy czy jakieś powtórzenia ?

Saori_66 Np: 50 to powtórzenia czyli 50 razy robisz ćwiczonko :D

#fit#dieta#zdrowie

9

0

10

#fit#dieta#zdrowie

#fit#dieta#zdrowie

8

0

5

#fit#dieta#zdrowie

Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała

2

0

2

Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

45

0

30

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

Back, Chest, Shoulders Workout - ULTIMATE UPPER BODY | Rebecca Louise

1

0

3

Back, Chest, Shoulders Workout - ULTIMATE UPPER...

Ćwiczenia na biodra i nogi

864

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D

victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco

zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Cwiczenia na płaski brzuch

1003

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Polecam ćwiczenia na wąską talię, sama ćwiczę tę partię ciała regularnie już siódmy tydzień i efekty są świetne.

18

2

10

Polecam ćwiczenia na wąską talię, sama ćwiczę t...

Alixa jakie efekty? cm ubyly? :D

TRENING BRZUCHA - MOJE NAJLEPSZE ĆWICZENIA [ 10 MINUT ]

25

0

15

TRENING BRZUCHA - MOJE NAJLEPSZE ĆWICZENIA [ 10...

Nogi - wykroki

10

0

6

Nogi - wykroki

abs - brzuch

6

0

2

abs - brzuch

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha Wiecie co... dzisiaj katuje mięśnie brzucha.., ale pomyślałam, że spróbuje jakichś nowych ćwiczeń, macie jakieś, które uważacie że ...

0

4

8

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha W...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Miesięczne wyzwania :)

27

0

20

Miesięczne wyzwania :)

Zabójstwo! To się nazywa kompletny trening dosłownie wszystko mnie boli :D

5

0

6

Zabójstwo! To się nazywa kompletny trening dosł...

Można zaczynać! ♡

86

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)

2

0

3

...

4

0

7

...

1

0

6

...

ćwiczenia na kręgosłup

5

0

13

ćwiczenia na kręgosłup

ćwiczenia na kręgosłup

6

0

13

ćwiczenia na kręgosłup

19

4

19

...

NataliaDark Więcej informacji: 4f.com.pl/podejmij_wyzwanie_z_4f_-_walcz_o_plaski_brzuch_na_lato,0,174...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Wyzwanie

35

0

31

Wyzwanie

15

0

12

...

0

0

0

...

1

0

0

...

0

0

0

...

brzusio

1

0

1

brzusio

na mięśnie skośne

0

0

0

na mięśnie skośne