Inspiracje ❌ Wyzwania ✔

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Lavalie
Moje tablice obserwuje 215 osób
Moje tablice obserwuje 215 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

6

38

polecam :)

PrettyHeart
PrettyHeart I to działa?
karolina2287
karolina2287 Po dłuższym czasie pewnie tak ale ja jestem na 60sec. i jak na razie nic :D <pełna nadziei>
karolinia26
karolinia26 Plank, czyli popularna „deska”, to z pozoru łatwe ćwiczenie, ale wystarczy spróbować, aby dowiedz...

2

32

kolejne wyzwanie na brzuch..podejmę się jak tyl...

dusiek99
dusiek99 Pamiętaj że podejmując się kolejnego wyzwania powinnaś wybierać takie które jest ,,cięższe,, od p...
czarnobyl
czarnobyl Nie polecam tego wyzwanie ponieważ od robienia brzuszków, brzuch nie stanie się płaski. Więc taki...

3

17

Zasady są proste 1 skok na skakance równa się 1...

konto-usunięte
konto-usunięte rozowaklara.pl/p/wyzwania.html
somni
somni bardzo fajne, zaczynam od jutra wdrapywać się na Tarnicę ;)

6

18

kto wchodzi?

MM321
MM321 tak to zwykly plank wzmania brzuch ramiona i na nogi tez dziala ;)
truskaweczka20
truskaweczka20 wchodzę w to !?:)

5

49

Wyzwanie kulinarne 2015 :)

ada2654
ada2654 coś dla mnie ;)
nutkapies
nutkapies ciężko będzie zrobić czarne danie
emiliaelsa
emiliaelsa super wyzwanie

12

118

:D.

hardcandy
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

9

76

Brzuszki !!

PalmaKokosowa
PalmaKokosowa o matko! nawet kiedyś robiłam codziennie brzuszki, ale nie w takiej ilości ;) niestety. w zeszłe ...

102

373

2015

ola999sz
ola999sz Znacie może autora o inicjałach A. S.? :)
gabubu83
gabubu83 znacie autora o iniciałach G C
ruda2069
ruda2069 znacie autora o inicjałach E.P ??