ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit amu

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

Lechiapany

Obserwuję 207 tablic
Moje tablice obserwuje 696 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 207 tablic
Moje tablice obserwuje 696 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

PENNE Z TUNCZYKIEM I KAPARAMI
Składniki

Makaron penne 300 gtuńczyk w oleju 1 puszkaoliwa z oliwek 4 lyżkikapary 3 łyżkiząbek czosnku 1słodka papryka w proszku 1 łyżeczkasól pi...

2

0

3

PENNE Z TUNCZYKIEM I KAPARAMI Składniki Makar...

Pasta jajeczna z rzeżuchą i koktajl owocowy.
Pasta:
-2 ugotowane jajka na twardo
- rzeżucha lub/i rzodkiewka wg. uznania
-sól pieprz, majonez 2 łyżeczki lub jogurt i majonez
Jaj...

2

0

0

Pasta jajeczna z rzeżuchą i koktajl owocowy. Pa...

Dieta lodowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

0

1

4

Dieta lodowa - cel i zasady diety, jadłospis, o...

weselnapolska super wygląda :)

Dieta turbo wn w pigułce. Zasady diety: wolno pić wszystko co ma <10 kcal/ 250ml. Dodatkowo przynajmniej 6 szklanek wody (najlepiej tuż przed posiłkiem lub zaraz po). Sami wy...

10

2

7

Dieta turbo wn w pigułce. Zasady diety: wolno p...

karolcia_2_xd ile zajęło Ci zrzucenie 4,5kg?

CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BAZYLIĄ. SKŁADNIKI 2 PORCJE 2 małe cukinie1 ząbek czosnkususzone oregano (+ opcjonalnie świeże)świeża bazylia1 pomidor1 kulka mozza...

133

2

85

CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BA...

Truskaweczka_22 Pycha :)

MaJe_CzKa222 Zrobiłam dzisiaj , za smak 10/ 10. Polecam ! :)

nalesniki kakaowe z platkami owsianymi czekolada i brzoskwiniami

0

0

0

nalesniki kakaowe z platkami owsianymi czekolad...

Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym (przepis klik w zdjęcie)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

129

0

91

Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym ...

Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polecam te pyszne niepozorne placuszki z wkładką...

41

1

22

Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polec...

prostoinalewo fajne , zrobię to sobie

wegańskie burgery z soczewicy

18

0

13

wegańskie burgery z soczewicy

Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem SKŁADNIKI (8 PORCJI): Ciasto kruche: 1,5 szklanki mąki pszennej razowej 2 łyżki ksylitolu szczypta soli 120 g zimnego masła 1 jaj...

23

0

21

Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem...

Obiad na słodko :) "omlet/placek/grzybek" na jogurcie naturalnym smażony na oleju kokosowym :) pyszności!

15

4

8

Obiad na słodko :) "omlet/placek/grzybek&q...

megan162 można przepis ?:)

megan162 już znalazłam we wcześniejszym wpisie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

galarerkowiec

Ciasto z galaretką, które lubią zarówno dorośli jak i dzieci. Smaczne i ładnie się prezentujące.

Tym razem w odchudzonej wersji, ale równie smacznej w któr...

3

0

5

galarerkowiec Ciasto z galaretką, które ...

Składniki:

180 ml jogurtu naturalnego odtłuszczonego

3 jajka

4 kopiaste łyżki mąki kukurydzianej

1/2 szklanki cukru brązowego lub 1/3 szklanki słodziku w proszku

2 łyżeczki...

2

0

0

Składniki: 180 ml jogurtu naturalnego odtłuszc...

PYSZNY SERNIK Z DWÓCH SKŁADNIKÓW :) prościej się nie da :)przepis po kliknięciu w zdjęcie

6

0

14

PYSZNY SERNIK Z DWÓCH SKŁADNIKÓW :) prościej si...

pasztet z jajek

2

0

4

pasztet z jajek

PIECZONE AWOKADO Z JAJKIEM - PRZEPISY NA WIELKANOC :) Z cyklu FitPlanner’owych przepisów na Wielkanoc przygotowaliśmy tym razem pożywny deser z jajek i awokado. Zdrowe danie z j...

20

0

18

PIECZONE AWOKADO Z JAJKIEM - PRZEPISY NA WIELKA...

odchudzony sernik

3

0

4

odchudzony sernik