ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Joga

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 198 osób
Tablica zawiera 86 zszywek

Obserwuj tablicę

Lenka123

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 4335 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 4335 osób
Tę tablicę obserwuje 198 osób
Tablica zawiera 86 zszywek

Joga Rozgrzewka - Praktyka Godzinna cz. I
Małgorzata Mostowska

1

0

1

Joga Rozgrzewka - Praktyka Godzinna cz. I Małgo...

Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i Rozluźnianie
Małgorzata Mostowska

0

0

1

Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i Rozluźnian...

Detoks Joga w Górach z Gosią ♥
Małgorzata Mostowska

0

0

0

Detoks Joga w Górach z Gosią ♥ Małgorzata Mosto...

Medytacja Prowadzona ♥ Pozytywne Myślenie
Małgorzata Mostowska

0

0

0

Medytacja Prowadzona ♥ Pozytywne Myślenie Małgo...

Poranne Espresso - Joga na Rozbudzenie!
małgorzata Mostowska

1

0

0

Poranne Espresso - Joga na Rozbudzenie! małgorz...

Odprężająca Joga Po Pracy
Małgorzata Mostowska

0

0

1

Odprężająca Joga Po Pracy Małgorzata Mostowska

Moja Joga - Inspiracje do Praktyki Własnej
małgorzata Mostowska

0

0

0

Moja Joga - Inspiracje do Praktyki Własnej małg...

Spokojna Joga dla Seniorów
małgorzata Mostowska

0

0

0

Spokojna Joga dla Seniorów małgorzata Mostowska

Relaksująca Yin Joga - Rozciąganie Górnych Parti Ciała
małgorzata Mostowska

0

0

0

Relaksująca Yin Joga - Rozciąganie Górnych Part...

Powitanie Księżyca - Joga na Dni Księżycowe
Małgorzata Mostowska

0

0

0

Powitanie Księżyca - Joga na Dni Księżycowe Mał...

Joga na Kolana - Wrażliwe Kolana w Praktyce
Małgorzata Mostowska

0

0

0

Joga na Kolana - Wrażliwe Kolana w Praktyce Mał...

Joga na Pogłębianie Skłonów
małgorzata Mostowska

0

0

0

Joga na Pogłębianie Skłonów małgorzata Mostowska

Pozycja Lotosu - Joga na Otwarcie Bioder
Małgorzata Mostowska

0

0

1

Pozycja Lotosu - Joga na Otwarcie Bioder Małgor...

Joga na Biust - Otwieranie Klatki Piersiowej
małgorzata Mostowska

0

0

0

Joga na Biust - Otwieranie Klatki Piersiowej ma...

Wieczorna Joga na Dobry Sen - w Łóżku

0

0

0

Wieczorna Joga na Dobry Sen - w Łóżku

Poranna Joga na Dzień Dobry - w Łóżku ☀️
Małgorzata Mostowska

0

0

0

Poranna Joga na Dzień Dobry - w Łóżku ☀️ Małgor...

3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu
małgorzata Mostowska

0

0

1

3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka O...

Joga Mięśni Dna Miednicy - Ćwiczenia Mięśni Kegla
Małgorzata Mostowska

1

0

0

Joga Mięśni Dna Miednicy - Ćwiczenia Mięśni Keg...

Joga na Kręgosłup Lędźwiowy - Ulga przy Rwie Kulszowej
Małgorzata Mostowska

4

0

3

Joga na Kręgosłup Lędźwiowy - Ulga przy Rwie Ku...

Joga na Mocne Nogi i Otwarte Biodra
Małgorzata Mostowska

2

0

0

Joga na Mocne Nogi i Otwarte Biodra Małgorzata ...

Poranna Joga dla Początkujących w Domu ☀️
Małgorzata Mostowska

1

0

0

Poranna Joga dla Początkujących w Domu ☀️ Małgo...

Joga na Smukłe Uda ♥ 10-minutowy Trening Nóg
Małorzata Mostowska

3

0

0

Joga na Smukłe Uda ♥ 10-minutowy Trening Nóg Ma...

Joga na Brzuch i Boczki ♥ 10-minutowy Trening Brzucha
Małgorzata Mostowska

3

0

1

Joga na Brzuch i Boczki ♥ 10-minutowy Trening B...

Joga na Jędrne Pośladki ♥ 15-minutowy Trening Pośladków
Małgorzata Mostowska

2

0

0

Joga na Jędrne Pośladki ♥ 15-minutowy Trening P...

Joga na Smukłe i Silne Ramiona ♥ 10-minutowy Trening Ramion
Małgorzata Mostowska

2

0

1

Joga na Smukłe i Silne Ramiona ♥ 10-minutowy Tr...

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

164

3

88

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

sweet007 Są efekty?

Nissince Muszę to sobie dziś zrobić :) obym nie zapomniała:D

Nissince To była jakaś masakra.. Większości ćwiczeń nawet nie umiałam powtórzyć :/

Odprężająca Joga na Wzmocnienie Odporności - Małgorzata Mostowska

14

0

10

Odprężająca Joga na Wzmocnienie Odporności - Ma...

Wieczorna Joga na Dobry Sen

3

0

1

Wieczorna Joga na Dobry Sen

Joga Hormonalna na Tarczycę - Spokojna Joga w Domu - Małgorzata Mostowska

1

0

2

Joga Hormonalna na Tarczycę - Spokojna Joga w D...

Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca - Małgorzata Mostowska

47

0

27

Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca - Małg...