Inspiracje Kondycja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
Tablica zawiera 21 zszywek
Obserwuję 79 tablic
Moje tablice obserwuje 620 osób
Moje tablice obserwuje 620 osób
Obserwuję 79 tablic
Moje tablice obserwuje 620 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
Moje tablice obserwuje 620 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
5
10
3
Wiele osób mówi, że po killerze tracą z nóg. Cz...
Impossible99 ja osobiście po Killerze nie miałam prawie żadnych efektów... ale cóż, każdego ciało inaczej prac...
3
1
27
Mel B- brzuch
asiekp Ona jest Cudaśna xD Ja też z nią ćwiczę i efekty są :D
zyciepelneinspiracji jestem po pierwszym treningu , abs i ćwiczenie na brzuch już za mną ;] teraz może być już tylko l...
piggy ćwiczę z nią brzuch :) kiedyś też nogi, nieźle daje popalić :)
22
10
88
Mel B 10 minutowy trening nóg zaczynam porządni...
monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>
zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...
kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...
110
14
196
Skalpel Ewa Chodakowska
czarnamamba13 smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaj...
theredgirl UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mó...
Dumka ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu...
119
55
346
ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w.
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
