Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Moje tablice obserwuje 19 osób
Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek
146
4
66
10 zasad
ms3 Średnie te zasady. Kilka ok, ale nie wszystko powinno się przestrzegać
konto-usunięte z wodą nie do końca prawda... powinno się pić, ale każdy ma indywidualny 'limit'. Mnie ...
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżel...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...