ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Lisbethstu

Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

#1 Śniadanie: omlet z 2 jaj z roszponką, papryką, pomidorami i szczypiorem smażony na oleju rzepakowym. Całość 180kcal

9

1

9

#1 Śniadanie: omlet z 2 jaj z roszponką, papryk...

Anaaan1995 Baaardzo apetyczne!;-) skąd dokładnie wiesz ze ma on tyle kalori? Pytam ponieważ mam z tym proble...

Obiad: grillowany tuńczyk w sosie Teriyaki, pieczone ziemniaki w curry i surówka z roszponką. Pycha!

3

0

3

Obiad: grillowany tuńczyk w sosie Teriyaki, pie...

śniadanie: bułki fit z jajkiem, roszponką, ogórkiem i szczypiorkiem. Ok 500kcal. na pierwsze i drugie śniadanie.

20

1

8

śniadanie: bułki fit z jajkiem, roszponką, ogór...

katarzyna439 jaka ta bułka?gdzie się ja kupi?

11.04 śniadanie: sałatka z jajkiem i sosem na bazie jogurtu + ananas. Wszystko ok. 320 kcal :)

13

1

4

11.04 śniadanie: sałatka z jajkiem i sosem na b...

inspiracje_kolacje pycha!

sałatka na drugie śniadanie: szpinak, liście buraka, szynka wiejska, ogórek, pomidorki koktajlowe, awokado i melon

9

0

4

sałatka na drugie śniadanie: szpinak, liście bu...

śniadanie - sushi! Oczywiście nie wszystko, 9 kawałków a do tego pasta wasabi i marynowany imbir. W sumie 210 kcal :)

4

0

1

śniadanie - sushi! Oczywiście nie wszystko, 9 k...

Dieta rozpoczęta, na obiad makaron szpinakowy, brokuły, pomidorki koktajlowe, papryka, łyżka jogurty gęstego oraz łyżka mleka kokosowego :)

6

1

1

Dieta rozpoczęta, na obiad makaron szpinakowy, ...

inspiracje_kolacje pysznie.