Obserwuję 692 tablic
Moje tablice obserwuje 2002 osoby
Moje tablice obserwuje 2002 osoby
Obserwuję 692 tablic
Moje tablice obserwuje 2002 osoby
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Moje tablice obserwuje 2002 osoby
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
3
4
1
Zaczynam jutrzejszy dzień pozytywnie! -cztery p...
Shina02 Ja już jestem w trakcie, ale swojego planu :) Powodzenia :)
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
225
3
114
Piękno dzięki wodzie ❤
Whatever_Whatever Na co działa każdy z składników i dane połączenia?
rebeka151 domyśl się xD
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
263
16
131
❤❤❤
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
124
4
62
Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codzienn...
84
4
77
rozciąganie
Marlena1984 Ha ha ha
CzekajTrzymamToster Nigdy w życiu nie zrobię 18 pozycji skoro nawet 17 mi słabo wychodzi :D
50
15
23
pochwalcie sie wrażeniami ;**
PerfectLady ja codziennie rano robię 140 przysiadów a mając zęby wykonuję skłony na talię :D super wykorzysta...
