Inspiracje Wyportowani

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

clear a ile czasu najlepiej wytrzymać w jednej pozycji?

ewejas nie chodzi o to żeby wytrzymać długo, robisz te kroki jeden po drugim dokładnie i płynnie. A pote...

asko96 Piszcie jakie efekty po tych ćwiczeniach ;) Jestem ciekawa

fijioletowa jednak najlepsze efekty (zadna nowosc) jeśli cwicząc napinasz miesnie brzucha. szybko powinno Wam...

legallypl dodaj jeszcze coś do tego :) np brutal butt & thigh workout :)

Ja03 Kiedyś robiłam. Skończyłam na 16 dniu i się poddałam, ale efekty nawet wtedy były świetne. Zniknę...

xbasiaxxx Ja podjełam już wyzwanie jestem na 3 dniu :) do tego ćwiczę jeszcze z Victoria's Sicrets