Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Obserwuj tablicę
Maarlene

Maarlene

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 235 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 235 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

0

39

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

Orzeszki nadziewane kremem michałkowym – przepis

0

26

Orzeszki nadziewane kremem michałkowym – przepis

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję 5minut planka. Jestem ciekawa efektów :) podejmujecie wyzwanie ze mną?

5

129

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...

planeciara123
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! Ułóż swój własny trening imienny i do dzieła <3 opis ćwiczeń - klik w zdjęcie

10

49

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! ...

juja
juja wszystko na poslady i tylko 20brzuszkow :D fajny pomysl!
Silje1984
Silje1984 Ja pier..mam 3 imiona:/.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Mel B Wyzwanie tygodniowe :)

0

27

Mel B Wyzwanie tygodniowe :)

#gym

0

3

#gym

To również zaczynam dzisiaj. Ktoś chętny? ;>

9

11

To również zaczynam dzisiaj. Ktoś chętny? ;>

Athelas
Athelas tylko planka trzeba robić na początku treningu mięśni brzucha/pleców, bo on bardzo je wykorzystuj...
Fit_Girls
Fit_Girls Ja ! Mam nadzieję że tym razem wytrwam bo zawsze odpadałam przy 15-20 dniu :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
moje cwiczenia

33

136

moje cwiczenia

kara0987654321
kara0987654321 Jak zrobic 4 i 5? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (33)