Żarełko ;) inspiracje - tablica Magda15 na Zszywacz.pl

1

0

4

MILKY WAY :) polecam bo świetne

Sos meksykański – duża porcja

- 0,5 kg mięsa mielonego
- 2 cebule
- 2 papryki
- 4- 5 ząbków czosnku
- puszka czerwonej fasoli
- puszka kukurydzy
- puszka pomidorów krojonych
-...

49

0

35

Sos meksykański – duża porcja - 0,5 kg mięsa m...

Składniki dla 4 osób: 2 szklanki mąki pszennej, przesianej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki cukru szczypta s...

6

0

4

Składniki dla 4 osób: 2 szklanki mąki pszennej...

Kotlety brokułowo-serowe

Składniki:

1 niewielki brokuł
3 jajka
3-4 łyżki startego sera
3 łyżki bułki tartej
sól
biały pieprz
czosnek (opcjonalnie)

105

6

132

Kotlety brokułowo-serowe Składniki: 1 niewiel...

yetanotherfuckedupda zrobilam dzisiaj, na prawdę bomba! z sosem czosnkowym własnej roboty po prostu niebo

weronikula mmmmm zjadłabym :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Lepszy na parze czy smażony? Jaki polecacie? ;)

2

8

0

Lepszy na parze czy smażony? Jaki polecacie? ;)

Gianna_xoxo ja jem tylko na parze, bo jest najlepszy :)

anna0904 wędzony na gorąco :) mmmm

agussliw z piekarnika pieczony w foli ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Odchudzone racuszki z jabłkami : mięciutkie chrupiące przepyszne czyli takie jak trzeba :)

1

0

8

Odchudzone racuszki z jabłkami : mięciutkie ch...

Przepis na Omlet Warzywny Ewy Chodakowskiej.

175

3

154

Przepis na Omlet Warzywny Ewy Chodakowskiej.

dfashion robiłam kilka razy

dfashion jednak mi nie smakuje ;)

KotCzeladnik Dobre! :) Ja zamiast brokuła daję pomidory :)

Potrzebujemy (to porcja dla 4 osób):
600-800g fileta z kurczaka
średni brokuł- ok.500g
3-4 młode marchewki
5 dużych ząbków czosnku
pęczek koperku
łyżkę oliwy z oliwek
sól i piep...

8

0

6

Potrzebujemy (to porcja dla 4 osób): 600-800g f...

śniadaniowa dawka energii :)
Omlet z owocami wg przepisu Ewy Chodakowskiej :)

2

3

6

śniadaniowa dawka energii :) Omlet z owocami wg...

Charlott Można poprosić o przepis? :)

bananowy omlet Ewy Chodakowskiej

Składniki:

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
ponadto:

2 łyżki jogurtu naturalnego
kilka borówek

Wszystkie składniki zmiksować (najle...

121

14

103

bananowy omlet Ewy Chodakowskiej Składniki: 1...

Troll93 a smaku mi to nie rozbije ? myślałam też o śmietanie

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Risotto curry z kurczakiem

Tego potrzebujesz:

3 torebki ryżu
2 piersi z kurczaka
marchewka
cebula
curry
sól
pieprz
przyprawa do kurczaka
2 ...

36

0

58

Risotto curry z kurczakiem Tego potrzebujesz: ...

Składniki

ilość sztuk: 25 racuszki

125 g mąki
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cukru pudru
1 jajko
1 łyżka roztopionego masła
150 ml chudego mleka
4 łyżeczki oleju...

7

0

6

Składniki ilość sztuk: 25 racuszki 125 g mąki...

Mmm a może zamiast słodyczy coś równie pysznego <3

1

6

1

Mmm a może zamiast słodyczy coś równie pysznego...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Przepis na ciastka a’la pieguski

Składniki:
-1 kostka miękkiego masła
- 1 szklanka cukru
-1 jajko
-2,5 szklanki mąki
-1/2 łyżeczki soli
-1/2 łyżeczki sody
-1,5 t...

62

6

64

Przepis na ciastka a’la pieguski Składniki: ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane

SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennyc...

47

0

73

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

19

7

9

:) banananana :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

omlet carry z brokułami i sosem czornkowym polecam serdecznie!!

1

4

omlet carry z brokułami i sosem czornkowym pole...

angelika2704 Jak go robiłaś?

CZEKOLADOWE CIACHO W 5 MINUT -
Składniki na kubek o pojemności 300ml:
1 jajko
3 łyżki mleka
3 łyżki oleju
3 łyżki nutelli
2-3 łyżki cukru (ja dodałam 2)
2,5 łyżki kakao
szczypt...

26

3

16

CZEKOLADOWE CIACHO W 5 MINUT - Składniki na ku...

Mrolka Robiłam kiedyś mikrofalówkowe ciasto, ani to dobre, ani tego potem łatwo domyć... Jak już jeść ci...

dzoana4 ja również robiłam ciasto w mikrofali, szału nima, takie ze tak powiem bezpłciowe.

suzuki1 piekłam z podwójnych składników dla 4-ch osób, trzeba dodać jeszcze 1 jajko i jeszcze po dodatkow...

Domowy przepis na masło orzechowe
- bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3
- Obniża cholesterol
- Zapobiega chorobą serca
- Świetne samopoczucie i zdrowy mózg

Przedstawiamy ...

7

2

7

Domowy przepis na masło orzechowe - bogactwo k...

kachade A to nie są przypadkiem nerkowce :>?

Naleśniki amerykańskie

Składniki
1,5 szklanki mąki pszennej
proszek do pieczenia 3,5 łyżeczki
łyżeczka soli
łyżka cukru
1,25 szklanki mleka
jajko
3 łyżki masła

Roztapiamy mas...

9

0

12

Naleśniki amerykańskie Składniki 1,5 szklanki ...

65 g kaszy jaglanej
120 g kurczaka
1 średnia cebula
100 g brokułów
10 g orzechów nerkowca
1/3 średniej czerwonej papryki
2 łyżeczki przyprawy gram masala
1 łyżeczka curry
1/2 ły...

37

0

45

65 g kaszy jaglanej 120 g kurczaka 1 średnia ce...

103

2

106

trzeba spróbować.

wiktoria_14 ...

majkax33 niam mniam! ;D

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie

285

3

431

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie

OmomomOjojoj a ja akurat dzisiaj robiłam penne i nie przeglądałam zszywki... tak to bym pewnie wykorzystała :/

Ms_Caitlin W sumie teraz odchudzam się, ale patrząc na zdjęcie nabrałam ochroty na zrobienie dzisiaj wieczor...

KEBAB DOMOWY.

Potrzebne będą:

4 placki tortilli (ja użyłam z Biedronki - są pyszne i nie drogie)
4 liście sałaty lodowej
2 pomidory
1/2 świeżego ogórka
1 cebula (o której zapo...

103

15

134

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortil...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

SAJGONKI!

Składniki:
10-15 arkuszy papieru ryżowego

Na farsz:

-250g mięsa mielonego
-mała kapusta pekińska
-ok. 150g mieszanki warzyw chińskich
-2 ząbki czosnku
-sos sojowy
-...

21

2

35

SAJGONKI! Składniki: 10-15 arkuszy papieru ryż...

konto-usunięte ja sobie czasem robie pare do szkoły, z kurczakiem i warzywkami :)

Szybki prosty zdrowy obiad :

Układamy warstwami ulubione warzywa zaczynając od tych które mają najwięcej wody :
* cebula pokrojona w kostkę ( popsikana oliwą z oliwek )
* pie...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

0

122

Szybki prosty zdrowy obiad : Układamy warstwa...

Dietetyczne frytki

Składniki:
ziemniaki surowe (250g)
przyprawy (sól)

Przygotowanie:
Ziemniaki obieramy, kroimy na paski w formie frytek. Układamy na blaszce, na papierze ...

24

5

26

Dietetyczne frytki Składniki: ziemniaki suro...

tas_or_ek A nie przywrą do papieru? ja parę razy próbowałam piec frytki, to zawsze połowa zostaje na papier...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Inspiracje Żarełko ;)

w kategorii Kuchnia

Magda15

MILKY WAY :) polecam bo świetne

Sos meksykański – duża porcja - 0,5 kg mięsa m...

Składniki dla 4 osób: 2 szklanki mąki pszennej...

Kotlety brokułowo-serowe Składniki: 1 niewiel...

Lepszy na parze czy smażony? Jaki polecacie? ;)

Odchudzone racuszki z jabłkami : mięciutkie ch...

Przepis na Omlet Warzywny Ewy Chodakowskiej.

Potrzebujemy (to porcja dla 4 osób): 600-800g f...

śniadaniowa dawka energii :) Omlet z owocami wg...

bananowy omlet Ewy Chodakowskiej Składniki: 1...

Risotto curry z kurczakiem Tego potrzebujesz: ...

Składniki ilość sztuk: 25 racuszki 125 g mąki...

Mmm a może zamiast słodyczy coś równie pysznego...

Przepis na ciastka a’la pieguski Składniki: ...

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

:) banananana :)

omlet carry z brokułami i sosem czornkowym pole...

CZEKOLADOWE CIACHO W 5 MINUT - Składniki na ku...

Domowy przepis na masło orzechowe - bogactwo k...

Naleśniki amerykańskie Składniki 1,5 szklanki ...

65 g kaszy jaglanej 120 g kurczaka 1 średnia ce...

trzeba spróbować.

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortil...

SAJGONKI! Składniki: 10-15 arkuszy papieru ryż...

Szybki prosty zdrowy obiad : Układamy warstwa...

Dietetyczne frytki Składniki: ziemniaki suro...