Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
Magda80
Obserwuję 515 tablic
Moje tablice obserwuje 2473 osoby
Obserwuję 515 tablic
Moje tablice obserwuje 2473 osoby
Tę tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

0

10

...

1

4

...

ania99lol
ania99lol próbował ktoś?

18

236

ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...

Meodih
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)

6

130

TALIA jak u OSY? Specjalne ćwiczenie, które ci ...

FransMaks
FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)
Bondi007
Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?
nealandnina
nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D

4

142

Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...

yourreward
yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?
mimorek
mimorek Tak wpisz w YouTube :)
marleneczka
marleneczka muszę wypróbować

4

6

Cassey Ho - Bikini Blaster 7: Bodacious Back + ...

Jami
Jami likeyou, ja robię ramiona z serii Victoria Secret i są to bardzo fajne ćwiczenia. Więc bikini bla...
likeyou
likeyou Jami a widac jakieś efekty ?
Jami
Jami Nie ćwiczę regularnie, ale pojawił się lekki zarys mięśni :)

4

43

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Najlepsz...

paulinka7511
paulinka7511 musze sprobowac:)
paulinka7511
paulinka7511 a nie widze żeby na youtube był level 3:)
keti1975
keti1975 ja niemoge zobzczyc tego filmu czemu