Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 265 osób
Tablica zawiera 95 zszywek
Tablica zawiera 95 zszywek
Obserwuję 31069 tablic
Moje tablice obserwuje 2297 osób
Moje tablice obserwuje 2297 osób
Obserwuję 31069 tablic
Moje tablice obserwuje 2297 osób
Tę tablicę obserwuje 265 osób
Tablica zawiera 95 zszywek
Moje tablice obserwuje 2297 osób
Tę tablicę obserwuje 265 osób
Tablica zawiera 95 zszywek
46
6
15
Ktoś próbował i może powiedziec czy są efekty?
patutitka1 ktoś mi podpowie co to?
agusiapiotrus jeśli coś robisz to efekt jest zawsze :-)
OczamiSportowca Odpowiednie odżywianie i nawet niewielka dawka ruchu jest w stanie zapewnić cieszące efekty :) Ob...
27
1
8
AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pier...
katahros polecam, jeden z moich ulubionych ^^
137
7
78
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony ze...
Amadera Witam i jak efekty
misiowelove jak tak polecasz to wypróbuje. Póki co na boczki numerem jeden jest u mnie Tiffany - polecam ;)
1
5
21
Potańczone kilka razy = poćwiczone :D Mokra i s...
stawiamnamleko Strasznie mnie denerwuje ten koleś, ale taniec fajny :)
35
3
30
Domowe ćwiczenia na nogi
Fascinante znając moje szczęście to pewnie przy pierwszym ćwiczeniu bym spadła z ego krzesła :p
![ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sylwia Szostak [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0410/thb_8132.jpg "ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sylwia Szostak [Projekt Befit] █...")
7
1
15
ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sy...
karo88lina to samo co chodakowska z malymi udziwnieniami
20
3
17
10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the...
smerfeta444 zajebiste
kasia90_90 zgadzam się, ta babeczka jest rewelacyjna i daje wycisk ;)
Asioolq Super, 2 razy już to robiłam i człowiek zadowolony a nie wykończony konczy:)
24
2
25
OD DZIŚ NASZE KRZESEŁKA - TO SPECJALNE KRZESEŁK...
coozadziewczyna Ja od dzisiaj zaczynam! <3
Natius Lubię :D
35
3
30
Domowe ćwiczenia na nogi
Fascinante znając moje szczęście to pewnie przy pierwszym ćwiczeniu bym spadła z ego krzesła :p
24
6
34
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający najlepszy...
Monika666111 Uwielbiam te ćwiczenia, są genialne + doskonały lektor, potrafi podtrzymać trening :D
![coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0424/thb_9166.jpg "coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]")
134
5
131
coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]
fk23 "bryczesy" - nawet nie wiedzialam ze to sie tak nazywa :D ale to cos zdecydowanie dla m...
20
3
18
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie
Natius Dobry jest! :D
milcia311 super !!!!!!!!!
Fitnesska30 dziewczyny czy jak jest to ćwiczenie co się daje nogę na skos to czujecie ,że macie wtedy napięty...
69
5
94
Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...
ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)
Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks
ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/
16
5
11
mały wspomagacz przy ćwiczeniach
mierzejka Chyba to tylko przysporzy ból następnego dnia rano :D
Fitnesska30 naprawdę to pomaga?
beezy161 Bzdura. Tak jak wszystko co wstawiają na Bezużyteczna.pl.. Zresztą sama nazwa wskazuje..
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)