Inspiracje na sportowo

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby

Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

100

aaa102 na takie faudki dobre są ćwiczenia z Chodakowską (skalpel). Są to ćwiczenia na całe ciało ale na ...

wiola5553 czy ktos zna jeszcz jakis cwiczenia na te czesc ciala? bo juz nie mam pomyslu na to jak, sie tego...

108

Bucisze16 Właśnie sięgnęłam po butelkę :D Więcej takich przypominajek :)

Arta Świetne to :D Czas wsiąść się za siebie :P

madiczkaq8 Hmmm... zaczynam od poniedziałku :) jak komuś uda się dłuższy czas wytrwać proszę o pochwalenie s...

Rockinsuzi Udało się !!! Miesiąc za mną, już są wielkie efekty. Ja zaczęłam od 10 dnia i codziennie zwiększa...

fortivolley ze niby w tej pozycji trzeba przez ten wyznaczony czas sie utrzymać???

klaudia671 no tak ;))

masskotka1992 Dziś zrobiłam pierwszy raz i mam zamiar robić codziennie:) Dziesięć minut to niedługo a warto się...

masskotka1992 Dla brzucha- tak miało byc:D

natusia95r bardzo dobre ćwiczenia :D zaczęłam robić dziś i zamierzam dotrwać do końca więc dam znać za jakiś...

118

magdalenass7 czuć efekty juz po 1 razie a widać po tygodniu ;)

turkusowaa czy te ćwiczenia pomogą na zgubienie tłuszczyku od wewnetrznej storny ud ? ćwicze od niedawna wła...

malinowa533 zna ktoś dobre ćwiczenia na łydki? bo tak się składa,że moje łydki są prawie takie same jak uda :(

190

tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)

Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...