Inspiracje Work Out... Motywacja
w kategorii Pozostałe
Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
Tablica zawiera 37 zszywek
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 325 osób
Moje tablice obserwuje 325 osób
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 325 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
Moje tablice obserwuje 325 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
63
3
26
Dzisiaj zaczynam *.*
Shina02 Ja bym na Twoim miejscu do codziennego treningu dorzuciła te pajacyki, przecież same nie dadzą Ci...
enka67 Dobry pomysł, dziękuję za radę :)
7
2
7
Tydzień pierwszy - Środa Ćwiczenia wykonujemy w...
omgtoja czyli najpierw 7 min circuit one a potem 7 min circuit 2 ? i póżniej analogicznie ze wszystkimi t...
16
2
5
Dzisiaj trening na rowerkach a po wczorajszym w...
kasiaw15 Cześć ;) wiem że nie na temat ale nie mam gdzie się z Toba skontaktować :) Przeczytalam w pod jed...
25
2
6
szukam cwiczen na rzezbe brzucha, sprawdzonych,...
slodka185 Polecam stronkę centrumsportowca.pl/ mają super filmiki i porady ja ćwicze z nimi i jeste...
konto-usunięte ble
53
6
16
fit
VirkoVa skośne brzucha robią wrażenie
olcia198722 super co cwiczone?
piratka24 eSKa13 a co ćwiczysz na nogi i pośladki i z jakim obciążeniem? ja obecnie na pośladki i nogi 10-...
52
1
1
Pomożecie?
roksialoven trzymam kciuki ! ja już 3 tygodnie daję radę bez słodyczy :) powodzenia
63
7
17
***
iwona8907 taki tyłek można zrobić tylko ćwicząc cz trzeba się zaopatrzyć w sklepie dla sportowców w białka ...
marchpanee ciezary ciezary ciezary... i liczenie makro jezeli dasz rade wypełnić zapotrzebowanie na bialko s...
452
55
56
Dziewczyny warto poświęcić trochę czasu ! :)
nutella3523 A jakie ćwiczenia na kreskę po środku ?
7
2
2
bieganie rano... na czczo czy zjeść coś wcześniej?
Honorata__ poranne cardio zazwyczaj robi się przed jedzeniem, tak jest najlepiej, ale nie każdy ma do tego p...
AmigoJack przecież to szkielet ,lol nie ma się czym zachwycać
12
2
6
biorę się za siebie i mam pytanie mianowicie kt...
ciasteczkowo_19_ Chcesz może się nawzajem motywować?
emilus0998 polecam turbo spalanie :)