Smakołyki ♥ inspiracje - tablica Maja197 na Zszywacz.pl

Dietetyczny i lekki deser z owocami i dodatkiem pobudzającej kawy – idealny na śniadanie lub podwieczorek: Najlepszy mocno schłodzony- wprost idealny na lato…

SKŁADNIKI:
200 g ...

180

0

151

Dietetyczny i lekki deser z owocami i dodatkiem...

Domowy cytrusowy syrop do herbaty
Składniki na średniej wielkości słoik:
1 pomarańcza
1 cytryna
cukier
Sposób przygotowania:
Pomarańczę i cytrynę sparzam i kroję w plasterki. Do...

222

7

236

Domowy cytrusowy syrop do herbaty Składniki na ...

agatkalll hehe, no to robimy ;)

kachna0310 pycha :D właśnie zrobiłam i nawet nie potrzeba herbaty smakuje jak pomarańczowa herbata z cytrynk...

konto-usunięte Jest super robiłam i polecam :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

867

31

631

....

xxjorgistasxx Czym te owoce zostały zalane?

momo200 super pomysl!

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Delikatne bardzo smaczne pianki :)
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka zrobiona z 250 ml wody; razem mieszamy (oczywiście jak galaretka będzie mie...

510

25

443

Delikatne bardzo smaczne pianki :) śmietana &q...

kikikiki robiłam :) pyszne !!

exactly00 mize mi ktos jeszcze rqz donladnie wyjasnic ten przepis ? bo ja jestem jakas tepa i nie ogarniam ...

celinciaaaXD cudne!

Zobacz wszystkie komentarze (25)

728

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)

rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

42

9

29

Ma ktoś moze przepis ?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

587

67

429

:))

RedFlower Polecam inny sposób. obrać owoc ze skórki i usunąc pestke np. banana i mango. pokroic i wrzucic d...

Zobacz wszystkie komentarze (67)

42

7

45

własne lody

dobrawa222 brzonias DZIĘKUJĘ CI BARDZO:-D

pomelo126 ale taką zwykłą śmietanę czy kremówke

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Chlebki bananowo-czekoladowe. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

61

3

68

Chlebki bananowo-czekoladowe. Przepis po klikni...

Kwestia Robiłam. Szczerze mówiąc tylko brzmi to smacznie. Ciasto wychodzi suche. Nie jest tak fajnie wilg...

www_kasia_in Dziwne, piekłam te bułeczki wiele razy, mój 3 latek je uwielbia. Ciasto nigdy nie było suche, a w...

5 min lody brzoskwiniowe;
16 brzoskwiń(obrane i wydrylowane oraz pokrojone na plastry lub w kostkę-lepiej się zmiksuje,
3 łyżki stołowe lub 45ml miodu,1 łyżka lub 15ml soku z ...

465

12

479

5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i...

ilonabezogona ja biore mrozona mieszanke ciut rozmrazam w mikser dodaje miod i jogurt sojowy i gotowe wszyscy u...

dziunian Pyszności.... zrobię ale z truskawką...uwielbiam

Zobacz wszystkie komentarze (12)

GENIALNE DIETETYCZNE CZIPSY, KTÓRE BEZ TRUDU ZROBISZ SAMODZIELNIE :D

16

3

16

GENIALNE DIETETYCZNE CZIPSY, KTÓRE BEZ TRUDU ZR...

Pxsia w czym moczone ?

Maja197 To jest tylko cynamon ?

Owoce z kruszonką , wersja fit :)
Składnik:
- truskawki
- siekane orzechy laskowe
- lyzka brazowego cukru trzcinowego
- cynamon
Na kruszonke:
- 3 lyzki platkow owsianych
- 2 lyz...

9

0

27

Owoce z kruszonką , wersja fit :) Składnik: - t...

Zdrowe trufle!

Trufle z ciecierzycy z białą czekoladą:
-140g ugotowanej ciecierzycy (ok.70g suchej)
-3 łyżki ricotty
-5 łyżek mleka w proszku
-2 łyżki płatków owsianych
-25g bi...

5

0

5

Zdrowe trufle! Trufle z ciecierzycy z białą cz...

Marchewkowe muffinki , pycha ! <3

Składniki (na 12 sztuk):
-100g mąki owsianej*
-100g mąki pełnoziarnistej
-2 jaja
-mleko 0,5%**
-160g marchii
-50g rodzynek
-20g miodu
-łyż...

4

0

6

Marchewkowe muffinki , pycha ! <3 Składnik...

Owsiankowe kubeczki

Składniki (6 porcji):

Płatki owsiane – 1 szklanka
Rodzynki – 1/2 szklanki
Orzechy włoskie (pokruszone) – 1/3 szklanki
Pestki dyni – 1/3 szklanki
Siemię lni...

23

2

30

Owsiankowe kubeczki Składniki (6 porcji): Pła...

PatDream Wyglądają pysznie , na pewno wypróbuję :)

tiare podpiekać mokre płatki? czy to dobry pomysł?

Zdrowy i pyszny poranny przysmak. Ze szklanką mleka lub świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy da dość energii na całe przedpołudnie.ZDROWE MUFINY :) Składniki

ilość porcji: 12 ...

30

0

31

Zdrowy i pyszny poranny przysmak. Ze szklanką m...

Jabłuszkowe placuszki <3

Jabłka, rodzynki, 2 jajka, len, otręby, kilka kropel miodu i oliwa. Bez soli, bez sody i bez mąki oczywiście.
Zetrzyj jabłka na tarce, zmieszaj wcze...

11

0

14

Jabłuszkowe placuszki <3 Jabłka, rodzynki, ...

Kokosowe ciasteczka <3

Składniki: (25 ciastek)
230 g płatków owsianych błyskawicznych,
3 łyżki wiórków kokosowych,
3 łyżki cukru trzcinowego,
150 ml wody,
1 łyżka masła,
1/3...

14

0

26

Kokosowe ciasteczka <3 Składniki: (25 ciast...

Jeżyki dietetyczne ♥

Składniki (na ok. 20 ciastek)
-filiżanka mocnego naparu z czarnej herbaty
-1 1/2 szklanki płatków owsianych
-1 szklanka mąki orkiszowej razowej
-1 łyżka cy...

24

0

32

Jeżyki dietetyczne ♥ Składniki (na ok. 20 cias...

Batoniki musli idealne na drugie śniadanie :)

2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskie, byle nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
2/3 szklanki wiórków kok...

23

1

40

Batoniki musli idealne na drugie śniadanie :) ...

MakeMeHappy próbował ktoś?

Cisto bananowe mmm...pysznosci.♥

Miksujesz w blenderze (albo taką nóżką z ostrzami od miksera) 2 banany (wychodzi wtedy około pół blaszki). Wrzucasz do tego posiekane migdały, ...

71

5

73

Cisto bananowe mmm...pysznosci.♥ Miksujesz w b...

maziak85 trzeba spróbowac;D

dollos A ile tego wszystkiego: otrębów i orzechów?

mysecret to samo pytanie ile czego?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

5

0

50

bananowe sushi :) super pomysł

306

16

413

Bananowe ciasteczka

usiausia i jeszcze jak by do tego była bita śmietana ♥

slodkipotworek Te ciasteczka są naprawdę dobre :) , robię takie zawsze z siostrą , na nasze urodziny :) . Do teg...

zszywkaaa :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

54

0

61

Kuchenne miary i wagi... pomocne.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

12

gotowane lody

Przepis na dobrą kolację:
1 cukinia
1 cebula
4 jajka
..........
Przepis po kliknięciu w zdjęcie

20

0

23

Przepis na dobrą kolację: 1 cukinia 1 cebula 4 ...

owsiane kokosanki :)

Składniki:

5 białek
łyżka miodu
100 gram wiórek kokosowych
250 gram błyskawicznych płatków owsianych
50 gram ziaren słonecznika
szczypta soli

Przygotowan...

6

0

12

owsiane kokosanki :) Składniki: 5 białek łyżk...

dietetyczne Rafaello

Składniki:

^ 100g wiórków kokosowych
^ 30g płatków owsianych
^ jajko
^ dojrzały banan
^ aromat kokosowy
^ 50g jogurtu naturalnego 0%
^ według uznania słod...

18

0

32

dietetyczne Rafaello Składniki: ^ 100g wiórkó...

22

3

29

...

konto-usunięte ja jak sie tego najadlam to cycki przez miesia ndęte mialam xd

konto-usunięte ja miałam takie jakby ponetne ale zarazem nadete i jeszcze troche mam wiec polecm bo sie rozciagł...

konto-usunięte Tak zgadzam sie z tym to parwda w kazdym słowie :P

Przepisy na zdrowe słoikowe sałatki, które można zabrać ze sobą do pracy, na uczelnie i do szkoły. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

43

7

68

Przepisy na zdrowe słoikowe sałatki, które możn...

iwciak Stfu, super słoiczki jeszcze fajniejsze niż te na zdjęciu są w Ikei /nazwa słoika KORKEN- ok.6zł/

iwciak Kwestia gustu, dlatego całe szczęście, że każdy człowiek jest inny...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Inspiracje Smakołyki ♥

w kategorii Kuchnia

Maja197

Dietetyczny i lekki deser z owocami i dodatkiem...

Domowy cytrusowy syrop do herbaty Składniki na ...

....

Delikatne bardzo smaczne pianki :) śmietana &q...

zdrowo i smacznie :)

Ma ktoś moze przepis ?

:))

własne lody

Chlebki bananowo-czekoladowe. Przepis po klikni...

5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i...

GENIALNE DIETETYCZNE CZIPSY, KTÓRE BEZ TRUDU ZR...

Owoce z kruszonką , wersja fit :) Składnik: - t...

Zdrowe trufle! Trufle z ciecierzycy z białą cz...

Marchewkowe muffinki , pycha ! <3 Składnik...

Owsiankowe kubeczki Składniki (6 porcji): Pła...

Zdrowy i pyszny poranny przysmak. Ze szklanką m...

Jabłuszkowe placuszki <3 Jabłka, rodzynki, ...

Kokosowe ciasteczka <3 Składniki: (25 ciast...

Jeżyki dietetyczne ♥ Składniki (na ok. 20 cias...

Batoniki musli idealne na drugie śniadanie :) ...

Cisto bananowe mmm...pysznosci.♥ Miksujesz w b...

bananowe sushi :) super pomysł

Bananowe ciasteczka

Kuchenne miary i wagi... pomocne.

gotowane lody

Przepis na dobrą kolację: 1 cukinia 1 cebula 4 ...

owsiane kokosanki :) Składniki: 5 białek łyżk...

dietetyczne Rafaello Składniki: ^ 100g wiórkó...

...

Przepisy na zdrowe słoikowe sałatki, które możn...