Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 46 zszywek
Tablica zawiera 46 zszywek
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 46 zszywek
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 46 zszywek
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
1
7
0
jak myślicie czy można jeść po treningu jajeczn...
emileczkaa dużo białka po treningu jest jak najbardziej wskazane :)
Majesia97 ale trzeba od razu po treningu węgle ? ja czytałam że to mit :) chyba ze jestesmy glodni po cwicz...
ewej123 rozmawiałam z ludźmi którzy zajmują się kulturystyką i wypicie shake od razu po treningu to stand...
3
4
8
Sposób na rozbudzenie i przyspieszenie metaboli...
23
2
17
Trening dolnych partii mięśni brzucha ! Dziewcz...
konto-usunięte robilas? sa efekty?
mozarella Tak szczerze robiłam kilka razy, efekty pewnie będą, ale ja pozostaję przy Mel B :)
24
2
17
...
angela0498 mam pytanie- czy skakanie na skakance np. przez 10 min. przed prawidłowym treningiem dobrze rozgr...
24
4
25
...
ewtur1000 wydaje mi się że to nie ma większego znaczenia
tolerancja09888 wiem ze Mel B w swoich cwiczeniach na brzuch i abs ma rozszerzone ale tez mi sie wydaje ze to nie...
martu5ia dopytałam o to trenerki fitness, rzeczywiście nie ma to znaczenia ;)
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
3
2
11
zdjęcie DEYNN przed i po. "jem zdrowo od 2...
ALEKSANDRAM45 Co jesz, a prze czym się wstrzymujesz? :)
207
15
116
be-stay-fit.blogspot.com Ćwiczenia na jędrne po...
camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)