Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Malenka94
Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

0

56

...

2

2

zaczynam! też zaczęłam od wczoraj :D

Laori
Laori Trzymam kciuki! Wytrwałości!:)
asiuniaxxx14
asiuniaxxx14 dziękuje ;)

24

25

kto zaczyna ćwiczyć ? :D

MonsterCookies
MonsterCookies Życzę powodzenia i trzymam kciuki :*
koka96
koka96 ejjj nie kapuję. Brzuszki lub przysiadki albo PLANK na minutę czy na sekundę czy co? bo coś tu ni...

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_
_aniamala_ nożyce

1

3

figura *-*

SouthPole
SouthPole super ..do tego daze ;D

4

22

ćwiczenia odchydzające

takbotakbonie
takbotakbonie no dokładnie, A6W, można na tym trochę zrzucić ale i poprawić sobie mięśnie brzucha. Polecam te ć...
maggda6
maggda6 Od dziś zaczynam XD :D
Truskaweczkaaaa
Truskaweczkaaaa Pomaga to.?

0

11

a6W

4

198

Callanetics

lowcia
lowcia spoko
koniczyna22
koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...
werkakoteq
werkakoteq Spróbuję :)