Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Tablica zawiera 8 zszywek
Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Moje tablice obserwuje 142 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
5
2
2
zaczynam! też zaczęłam od wczoraj :D
Laori Trzymam kciuki! Wytrwałości!:)
asiuniaxxx14 dziękuje ;)
21
24
25
kto zaczyna ćwiczyć ? :D
MonsterCookies Życzę powodzenia i trzymam kciuki :*
koka96 ejjj nie kapuję. Brzuszki lub przysiadki albo PLANK na minutę czy na sekundę czy co? bo coś tu ni...
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
8
4
22
ćwiczenia odchydzające
takbotakbonie no dokładnie, A6W, można na tym trochę zrzucić ale i poprawić sobie mięśnie brzucha. Polecam te ć...
maggda6 Od dziś zaczynam XD :D
Truskaweczkaaaa Pomaga to.?
132
4
198
Callanetics
lowcia spoko
koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...
werkakoteq Spróbuję :)







