Inspiracje motywacja !

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 346 osób

Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 346 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek

dosia1393 ja 5 dzien xhit daily na plaski brzuch i abs :)

Kattherina I jak tam Ci ćwiczenia idą ? widzisz jakies efekty ? :) Ja ćwiczę z Mel b ABS i pośladki + 15min...

MaDeLiNe22 Ja ćwiczę pośladki z Mel B już 2 tygodnie i rzeczywiście poprawa jest polecam ;) teraz jeszcze za...

anialalatrolololo też ćwiczę pośladki, ale już trzy dni;p

Malina_12 martyskaalovee dziękuję :) ale mi się on nie podoba. chyba też zacznę ćwiczyć z Mel B zobaczymy j...

anialalatrolololo Chodakowska dużo daje:P

wiki2077 mogłaś go wciągnąć :)

Misfits jak się człowiek zaweźmie to wszystko jest w stanie zrobić. ja robię wyzwanie z przysiadamy i zwi...

Malina_12 Misfits życzę powodzenia :)

swagswagxd ja zaczynam od jutra, i napiszę wam w poniedziałek następny, wytrwam bo już robię zwykłe brzuszki...

jadziix To prawda, trening nie powinien się zaczynać od 50 brzuszków, ponieważ potem można dostać zakwasó...

Natius Po pierwsze same brzuszki nie spalą warstwy tłuszczu która zakrywa mięśnie,więc cardio,interwały,...