Obserwujący użytkownika MasAltoQueElSol na Zszywacz.pl - Strona 9

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje zainteresowania to moda, uroda i wystrój wnętrz :) Zapraszam do obserwowania :)

Moje tablice obserwuje 64323 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
54 Zszywek
4455 Ulubionych
403 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
1058

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1168 · Obserwują ją: 1496

Ostatnio dodane:

Modny Kucyk w 24 Wariantach – Najcudowniejsze Inspiracje na Modną Fryzurę z Kucykiem

Łazienka dla dwojga

Modna bluzeczka w paski

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Koźminek Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Wpadam w wyobraźnię!

Smoothie & tarta Marechewkowa

Uwielbiam!

Moja robota :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Mmm ❤

kielce Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

piękny tort :D

tez chce takiego :D

jakie słodkie *.* <3

♥♥♥ śliczny

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

jak Wam sie podobają ?

miranda kerr od an1996 z 14 listopada - najlepsze stylizacje i ciuszki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

City Obserwuj

Zszywek: 1419 · Obserwują ją: 923

Ostatnio dodane:

Rolada szpinakowa z łososiem

Składniki
200g łososia wędzonego
4 jajka
450g mrożonego szpinaku
200g serka śmietankowego/kanapkowego
3 łyżki jogurtu naturalnego
skórka z 1 cytryny
4 łyżki posiekanego koperku
sok z połówki cytryny
gałka muszkatołowa
sól, pieprz

Przygotowanie
1.Mrożony szpinak roztopić na patelni, odsączyć z nadmiaru wody i odstawić do ostygnięcia. Białka oddzielić od żółtek. Do białek dodać szczyptę soli i ubić na sztywną pianę, następnie na małych obrotach dodawać pojedynczo żółtka. Szpinak doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Dodać całość do masy z jajek i powoli razem wymieszać łyżką. Rozsmarować całość na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w rozgrzanym piekarniku do 180C przez 15 minut.
2. Po upieczeniu ciasto szpinakowe odstawić do ostygnięcia. Serek, jogurt, koperek i skórke z cytryny razem wymieszać doprawić solą i pieprzem. Na końcu dodawać sok z cytry ostrożnie, aby serek nie był za kwaśny.
3. Z ciasta ściągnąć papier do pieczenia, rozsmarować na cieście serek, na wierzch ułożyć plastry łososia jak na zdjęciu. Powoli zrolować. Po tym rolada jest gotowa do jedzenia, przechowywać w lodówce. SMACZNEGO

Źródło- zjemto.pl

///

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Tuchów Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Andrzej Kotański "Wiersze o moim psychiatrze"

diamond

Cuda <3

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie.

Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie.

Zapraszam. Już dziś możesz zgarnąć cudownego Samsunga Galaxy S7, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie i potwierdzić swój udział w konkursie.

Samsung Galaxy S7 już może być Twój, wystarczy odpowiedzieć na proste pytanie i potwierdzić swój udział, wpisując pin :)

Daleko Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

;pp

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 882

Ostatnio dodane:

*-*

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na ręce...

Na uda :v

mrożona herbata z brzoskwinią

NAJLEPSZE DOMOWE STRIPSY JAK Z KFC

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:) :)

:) :)

:) :)

Bdg Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

sneakersy

///

klasyka w dobrym wydaniu

...♡

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Tessa Thomas Hardy

Łosoś

Gnocchi z brokułami i fasolką

Domek Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Bo to mój cel ♡

Bo chcę schudnąć ♡

Bo jest po prostu piękna ♥

Bo dodaje sensu życiu ♥

Otm Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Szpagat ^^

Kraków Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Najgorsza jest samotność ta pustka ,którą wypełnia choroba czym ją zastąpić? Jak sobie radzicie?

idealne na zimę

Nikt nie potrafi tak zdemotywowac człowieka jak rodzina :-( dziękuję czuje się zajebiscie aż chce mi się skakać najlepiej z mostu

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zdrowa sałatka

"Bezpieczna przystań" kolejny film na podstawie książki Nicholasa Sparksa. Historia, której nikt się nie spodziewał.

Piękny film... Polecam jak najbardziej. :) <33

xxx Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

///

Blisko i daleko Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

przepiękny korytarz ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

snapchat... Obserwuj

Zszywek: 2492 · Obserwują ją: 3615

Ostatnio dodane:

trampolina :)

Domowe spa

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Przygotowanie własnego odpowiednika napoju energetycznego.

Potrzebujemy:
* woda niegazowana (powinniśmy wypijać ok.30ml na każdy kilogram masy ciała dziennie, przy intensywnym treningu oczywiście więcej)
* cytryna (zawiera witaminę C, która pomoże nam ochronić organizm ,szczególnie w okresie jesiennych przeziębień, przyśpiesza regenerację skóry, nadaje młodości naszej cerze)
* ogórki zielone (wykazują działanie moczopędne, pomagają usunąć toksyny z organizmu, zalecane są więc na diecie redukcyjnej, dodatkowo 100g to tylko 13kcal)
* miód (reguluje pracę wątroby, nerek i przewodu moczowego)
* mięta (pobudza trawienie, ma działanie uspokajające, nadaje świeży przyjemny aromat)

Taki napój możemy przygotować wieczorem, zostawić na noc w lodówce i zacząć następny dzień od porcji świeżości

;ooo

piekni

suodko :*

Toruń Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

balony dekoracja

marynarka black jeans

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Jutro zaczynam 50 dni bez słodyczy oraz ćwicząc, mam nadzieję, że chociaż raz wytrwam w tym co sobie postanowiłam.

leszno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 88

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

wspaniałe łóżko :)

Faszerowana pierś INACZEJ... Pyszny obiadek :) Potrzebne będą nam piersi z kurczaka oraz: -2 łyżki oliwy rozgrzać na patelni, -2 zielone posiekane papryczki jalapeno (są to ostre papryczki, można je spokojnie zastąpić zwykła papryka) , -3 posiekane ząbki czosnku, Całość wsypujemy na rozgrzana patelnie i smażymy 3minuty. Następnie dodajemy 230 gram serka kremowego i po chwili dodajemy 1/4 szklanki sera cheddar (można go spokojnie zastąpić serem salami) wszystko mieszać aż sie rozpuści. Nadzieniem "wypchamy" piersi i zabezpieczamy je wykałaczkami przed wydostaniem sie nadzienia. Piec w nagrzanym piekarniku przez 30-35minut. Po upieczeniu nie zapomnij wyjąć wykałaczek, podawać na ciepło. Jeżeli ktoś chce to może nawet podać do piersi sos guacamole.

M-cz Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 320

Ostatnio dodane:

,,,

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

-->

!!!

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Pompujemy!

Jesteś ostrą zawodniczką, masz co chcesz, możesz wszystko!

I can do this :)

No noo *.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku !

Dietetyczne ciasto jabłkowe bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)

9 produktów których nie powinno się jeść

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 591 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

Szarlotka orzechowa

Tarta MilkyWay

Tarta low carb :)

Domowe knoppersy :) Pychota!