Inspiracje Muszę schudnąć...

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Matilda114
Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

10

144

Chcesz zrzucić kilogramy, pozbyć się oponki? Ot...

desire25
desire25 właśnie wykonałam to... naprawdę można się zmęczyć w te 10min!!!
paulino23
paulino23 ya tesh ćwicze ale z fitappy;) polecam!

2

99

Przekąski :)

IzaLove
IzaLove LOL... to nie prawda
love_swim
love_swim 4 plastry suszonego jabłka to 100 kcl? o.O

7

11

10 minutowy trening mięśni brzucha ! naprawde p...

xjulvix
xjulvix ooo , cieszę się że widzicie efekty, też zacznę , dzięki że dałyście mi inspirację xx

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

4

55

fitness

KrwotoK
KrwotoK tak zależy od rodzaju treningu;) a to ile go spalisz i po jakim czasie zalezy tez od diety, wydol...
wika125a
wika125a A podczas jazdy rowerem po jakim czasie spalamy tłuszcz? :)

2

21

pokaz na co cie stać!

tysia_18
tysia_18 I nie słuchaj innych że nie dasz rady!
hiperactiva
hiperactiva dokładnie

9

14

moje nowe wyzwanie :)

Obcasik
Obcasik A co po 7 dniach?
Kasiula_27
Kasiula_27 ja generalnie teraz robię codziennie 500 podskoków dla utrzymania kondycji :) ale na rozgrzewkę f...

5

13

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

darczz
darczz nie próbowałam, ale chętnie sprawdzę :) może też wykorzystam te ćwiczonka jako urozmaicenie na zm...
anna0904
anna0904 ja obecnie robię Chodakowską na zmianę z Mel B więc myślałam by sobie urozmaicić własnie w/w ćwic...
konto-usunięte
konto-usunięte robicie cwiczenia z nia?