Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
Obserwuj tablicę
Matrioszka93

Matrioszka93

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
do dzieła!!

4

32

do dzieła!!

Fashionistka022
Fashionistka022 Trzeba tą noge jakoś do siebie przyciągać?
konto-usunięte
konto-usunięte fashionistka to jest ćwiczenie rozciągające pośladki :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
do dzieła!!

3

71

do dzieła!!

konto-usunięte
konto-usunięte Nie działa to tak jak na obrazku - esta prawa strona to efekt deficytu kalorycznego czyli (dieta ...
Po treningu - pierś z kurcz...

3

7

Po treningu - pierś z kurcz...

kkaylie
kkaylie Jejku! jak to wspaniale zawsze u Ciebie wygląda i apetycznie....
310 - kcal, grillowana pier...

5

9

310 - kcal, grillowana pier...

kaajunia
kaajunia hej mam pytanko odnośnie tego sosu:) Mogłabyś podać proporcje?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Posiłek po treningu to najw...

4

5

Posiłek po treningu to najw...

rosanigris
rosanigris Powinnaś wydać książkę z przepisami. I do tego jeszcze te śliczne zdjęcia, no naprawdę burczy w b...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jogurtowiec jagodowy na ows...

0

17

Jogurtowiec jagodowy na ows...

Łatwe, szybkie ćwiczenia na...

1

17

Łatwe, szybkie ćwiczenia na...

zuziav220
zuziav220 Zacznę ćwiczyć
dzisiaj na obiad łosoś w so...

0

2

dzisiaj na obiad łosoś w so...

Marchewkowo-kokosowo-owsiane muffiny polecają się do niedzielnej kawy! :) po przepis zapraszam na mój profil na facebooku Fit Freak . Link w komentarzu :)

7

54

Marchewkowo-kokosowo-owsiane muffiny polecają s...

pataka013
pataka013 link nie działa ;( moge prosić przepis na emaila
ms3
ms3 Odżywki białkowej nie powinno poddawać się obróbce termicznej, bo to białko jest już neutralizowa...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

4

187

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis

0

207

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem m...

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśniki ✔ jajko ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0% ✔ szczypta soli ✔ 2-3 łyżki mleka Składniki pozostałe ✔...

4

167

Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśnik...

fit_girl54
fit_girl54 ile nalesnikow wychodzi z tej porcji?
ewelina0498
ewelina0498 Bardzo dobre
philautix
philautix pycha <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Fit burgery. Klik w zdj.

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka
Emilllka Mniam :)
Nissince
Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)
MojePasje
MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

15

...

komosa ryżowa z brokułem i soczewicą

0

22

komosa ryżowa z brokułem i soczewicą

Dietetyczna wersja smażonego ryżu z warzywami

0

34

Dietetyczna wersja smażonego ryżu z warzywami

owsiane ciasteczka z czekoladą

0

2

owsiane ciasteczka z czekoladą

Ciastka musli snapchat: Olalyz166 instagram: @Olalyz150

0

1

Ciastka musli snapchat: Olalyz166 instagram: @...

Spalacz tłuszczu!

9

60

Spalacz tłuszczu!

givenchy
givenchy spalić tłuszcz można obierając już samego ananasa ;)
Malinka09
Malinka09 To działa ?
Malinka09
Malinka09 To działam ?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
pierś z kurczaka z warzywami gotowane na parze

1

2

pierś z kurczaka z warzywami gotowane na parze

chelsaaa
chelsaaa Wszystko gotowane w parowarze, czyli bardzo zdrowo :) Kurczak przyprawiony tymiankiem i bazylią. ...
Jak łatwo odmierzyć porcje posiłku

3

23

Jak łatwo odmierzyć porcje posiłku

Shaanti
Shaanti patrząc na moja rękę i wegetarianizm to chyba bylabym równie ponętna jak patyk:D
ananas166
ananas166 dobrze ze mam duże dłonie :P heh
owsianka z gruszka, bananem, jabłkiem, śliwką, cynamonem, migdałami

0

5

owsianka z gruszka, bananem, jabłkiem, śliwką, ...

Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie - zapraszam :)

2

48

Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :...

Fascinante
Fascinante deser? chyba danie główne
domowy izotronik

0

5

domowy izotronik

Stek wołowy ze szpinakiem Składniki: 1 stek wołowy (ok 150 g) 1 łyżka oleju 3 garście świeżego szpinaku 1 łyżka masła 1 ząbek czosnku rozmaryn, zielony pieprz, szczypta so...

0

3

Stek wołowy ze szpinakiem Składniki: 1 stek wo...

...

0

10

...

...

0

27

...

...

2

24

...

lalamartyna1
lalamartyna1 A tak wgl na c to jest ????
...

0

6

...