fitness inspiracje - tablica McDalena na Zszywacz.pl

57

0

15

...

0

22

...

2

0

5

...

355

29

153

...

bojachcebycchuda piękny brzusio :) bojachcebycchuda.blogspot.com/

konwalia90 cudo :)

Zobacz wszystkie komentarze (29)

19

0

12

...

34

11

18

brzuch .

KaMyszka mam taka sama sylwetke, płaski brzuszek a masywne uda ;/

iziulek30 świetna! bardzo fajne, zgrabne nogi, a nie wychudzone patyki, które są według większości dziewczy...

anna_STR ona ma umięsnione uda, sądzać po brzuchu to i na nogi pracowała..

Zobacz wszystkie komentarze (11)

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

78

13

180

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

Smail motywujące bardzo :)

wiwix3 zgadzam się ze Smail :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

7

3

5

...

ilonkasz idealny...też taki chcę mieć! Jak wytrwać w ćwiczeniach a nie tylko o nich myśleć???? ;)

rufus12131 ja też chce tyki :) też chciałabym wiedzieć, bo przez jakiś czas ćwiczyłam z Ewką a później jakos...

adamoni silna wola Laski, tylko własne samozaparcie i chęć osiągnięcia celu a dacie radę. decyzja należy...

7

0

2

...

0

2

...

10

0

5

;).

9

15

9

...

maggic ewelina1891 - muszę powiedzieć, że ja stosowałam dietę dla cukrzyków :) co prawda na niektóre pot...

ewelina1891 z ciekawości pytam-jak wyglądało menu Twojego dnia??:) jakiś przykład:)

maggic Nie miałam konkretnego menu, bo to dla mnie bez sensu, gdyż czasami możesz nie mieć całkowicie oc...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

81

29

164

PRZYSIADY!

Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...

Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Naprawdę są skuteczne ;) Polecam ...

163

18

361

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe

konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?

BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

29

2

17

; ) ♥

konto-usunięte ale śliczna

MaRussia Wolę pięknych panów ;P

3

0

1

...

12

0

9

///

258

128

385

30 dniowe wyzwanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (128)

5

0

2

...

11

0

22

;))

18

4

12

: )

goldpunk tak, rzecz gustu, ale szAcunek ogromny należy się

Sandrunia Ślicznie :)

marikea elegancko!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

27

0

19

...

6

0

3

...

14

0

9

<3...

24

0

17

...

UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że dolne partie brzucha są jednym z najtrudniejszych miejsc do spalania tłuszczu. Oto niektóre wspaniałe ćwiczenia na rano i na noc, a...

115

12

198

UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...

goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt

execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...

dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

43

0

28

brak słow<3

21

2

33

....

kasiunia001 Cwiczylam, polecam :) widac efekty

olga28 ciezko dotrwac do konca ale faktycznie warto!

5

0

1

xxx

8

0

10

Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

McDalena

...

...

...

...

...