Inspiracje Ćwiczonka
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 195 osób
Tablica zawiera 233 zszywki
Tablica zawiera 233 zszywki
Obserwuję 5274 tablic
Moje tablice obserwuje 5081 osób
Moje tablice obserwuje 5081 osób
Obserwuję 5274 tablic
Moje tablice obserwuje 5081 osób
Tę tablicę obserwuje 195 osób
Tablica zawiera 233 zszywki
Moje tablice obserwuje 5081 osób
Tę tablicę obserwuje 195 osób
Tablica zawiera 233 zszywki
16
2
24
Pozbądź się boczków. be-stay-fit.blogspot.com
wonderland_honey Dziala ?
plutoniak wonderland_honey, Pewnie, że działa. Jak będziesz regularnie i poprawnie ćwiczyć i zdrowo jeść to...
60
2
22
cudowna <3
JOSEFINA przestańcie wrzucać takie fotki!!!!...bo naprawdę zrobię sobie cycki...:P
69
3
71
8min ABS 2.0
27
4
15
ja chętnie wypróbuje a Wy ? ;))
emileczkaa bo mam zamiar dorzucić Mel B nogi do mojego treningu i nie wiem ... :) chce wyszczuplić :)
opaczynskaula eee... szkoda mi cycków a na sztuczne mnie niestać ;D
9
8
7
...
czarnobyl wydaje mi się że jakoś koło 1000 kcal może i można spalić ale trzeba robić te ćwiczenia szybko, i...
Chrupkie_Ciasteczko robie :D
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
6
4
5
Małe WYZWANKO :) ile Wy wytrzymacie, w takim od...
quenya bardziej podjazd :P
mi po 2min delikatnie mrowiłt ręce i mi się znudziło:P a jak Wy??
Mirabelka88 Oj niedługo :) Jeszcze mam słabe ręce, a cały punkt ciężkości opiera się właśnie na nich :)
czarnobyl ciekawie to wygląda muszę spróbować ;)
9
8
17
trzeba wypróbować
eve0210 ja wczoraj wypróbowałam i bardzo mi się podoba fajnie pracuje brzuch :) czuć boczki :)
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
