Meloxnowa

Meloxnowa
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Tak jak mówiłam, od 1 czerwca zaczynam ćwiczenia. Ułożylam je sobie i chcę sie nimi z Wami podzielić. Nie są to ćwiczenia, Bóg wie skąd...ale są to ćwiczenia które pokazują efekty i wiem, że mogę je wykonać. Codziennie również chcę robić 50 przysiadów na pupę, nie za dużo, ale po jakimś czasie na pewno da to jakiś efekt. a wiec. Ćw I. - 50 PRZYSIADÓW Ćw II. 14 minutowe ABS z Natalią Gacką Ćw III. 10 minutowy trening brzucha z Mel B. Oczywiście, zdrowe odżywianie, i zero słodyczy :) . Myślę, że jakiś efekt te ćwiczonka dają. Wrzucę zdjęcie mojego brzucha przed i po 2 tyg. :) ... Ojeeeeej Przepiękny, przepiękny. DUŻO PRACY PRZEDE MNĄ . DAM RADE? DAAAM! CUDOWNE ALE DO TAKIEGO EFEKTU... TO JESCZE BARDZO DUZO MI BRAKUJE :) :(

Tablic
5 Zszywek
10 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
2 Obserwują
1