Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 62 zszywki
Obserwuj tablicę
Meni

Meni

Obserwuję 276 tablic
Moje tablice obserwuje 306 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 276 tablic
Moje tablice obserwuje 306 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 62 zszywki
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
♡♡♡ świetnie również

1

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka
Zimowa_Kuka Done <3
Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający ponad 2 kg tygodniowo bez zmiany jadłospisu. Sekret w stosowaniu a przepis jest banalnie prosty, idealny dla tych co na diecie a dod...

149

249

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający po...

Zobacz wszystkie komentarze (149)
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Naprawdę są skuteczne ;) Polecam ...

18

361

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

czarna25
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
pycha

0

30

pycha

Smaczna odchudzająca owsianka, bardzo sycąca. Trzeba jednak uważać bowiem jeśli bierze się jakiekolwiek leki trzeba robić 3 godzinną przerwę gdyż płatki owsiane neutralizują dzi...

1

26

Smaczna odchudzająca owsianka, bardzo sycąca. T...

LuxuryShopping
LuxuryShopping i do tego istny wymiatacz :)
...

0

23

...

Odchudzający Koktajl

36

224

Odchudzający Koktajl

isia96
isia96 nie pomaga bo jak popijam tym słodycze to wcale nie chudne nie wiem co robię źle :(
Zobacz wszystkie komentarze (36)
:))

0

5

:))

Mam takie małe pytanko. Myslicie, że jeśli ćwiczę codziennie ale niestety tylko po 30min, to również mogę spodziewać się świetnych efektów? Dodam, że nie jem słodyczy, fast-food...

1

17

Mam takie małe pytanko. Myslicie, że jeśli ćwic...

zuzia3137
zuzia3137 piękna jesteś.
Płaski brzuch i krągła pupa. Jak dla mnie kształty idealne i bardzo kobiece. A jaki jest wasz ideał?:)

5

5

Płaski brzuch i krągła pupa. Jak dla mnie kszta...

orzechy5
orzechy5 masakra pupa nie pasuje do reszty mam wrażenie że całość się zaraz rozpadnie
bunnykillers
bunnykillers mi się nie podoba ble ;-;
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Chętnie zamienię masło na to :)

0

11

Chętnie zamienię masło na to :)

Produkty spalające tłuszcz

7

42

Produkty spalające tłuszcz

didaska
didaska Współćzuję ludziom,którzy wierzą w tę grafikę :D
paula_pola
paula_pola babeczki wiśniowe...:D
amnestia1990
amnestia1990 ludzie nie wkrecajcie innych ! od kiedy banany ? banan jest dla ludzi którzy chcą przytyć !
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

3

89

...

ppaula195
ppaula195 fajne majtusie :D
juliettarock
juliettarock ładny brzuch
***

0

3

***

zdaje mi się że dość popularne zdjęcie, ale chciałam wsadzić :)

0

6

zdaje mi się że dość popularne zdjęcie, ale chc...

polecam! niby takie proste i banalna ćwiczenia a daja duże efekty!

12

29

polecam! niby takie proste i banalna ćwiczenia ...

imppossiblee
imppossiblee po jakim czasie widać efekt?
kastixx
kastixx robicie to tylko czy cos dodajecie jeszcze.oprocz rozgrzewki? :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Dzień 8: Od razu powiem, że tak się baaardzo źle czuję! Czuję się tak gruba i tak bardzo mam wyrzuty sumienia... A wszystko przez to, że dziś tyle zjadłam... BAAARDZO DUŻO. :( N...

23

11

Dzień 8: Od razu powiem, że tak się baaardzo źl...

Zobacz wszystkie komentarze (23)
Nasz dzisiejszy trening składa się z 5 ćwiczeń na boczki. Wszystkie te ćwiczenia wyszczuplające powinny wam być znakomicie znane i nie powinny sprawić żadnych problemów. Są one ...

2

25

Nasz dzisiejszy trening składa się z 5 ćwiczeń ...

Malinqaa
Malinqaa ....przez 10 minut (po każdych 2 minutach, 30s przerwy - przerwy nie wliczają się do czasu wykony...
w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)
efekty zobaczę po miesiącu :D

5

2

efekty zobaczę po miesiącu :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dieciura;)

7

43

Dieciura;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)
30-dniowe wyzwanie z mel B Od dzisiaj zaczęłam ćwiczyć , no i do tego zaczęłam biegać ;) Ktoś z Was ćwiczy/ćwiczył ? :)

28

28

30-dniowe wyzwanie z mel B Od dzisiaj zaczęłam ...

Zobacz wszystkie komentarze (28)
opalona!

0

7

opalona!

Znacie jakieś ćwiczenia na pośladki ? :)

4

1

Znacie jakieś ćwiczenia na pośladki ? :)

karolinia26
karolinia26 mi na max przysiady poprawiły tyłeczek a efekty już po 2tyg są:D
szakalxd
szakalxd pszysiady
Zobacz wszystkie komentarze (4)
brzuch

0

13

brzuch

jaka figura wogóle *.* Nie mam pytań

17

53

jaka figura wogóle *.* Nie mam pytań

Anna_T85
Anna_T85 jest chuda ale jest tak proporcjonalna ze wyglada super
fler
fler *.* !
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Kolorowe śniadanie

0

1

Kolorowe śniadanie

Prawidłowy sposób przechowywania owoców i warzyw

1

39

Prawidłowy sposób przechowywania owoców i warzyw

Płaski brzuch w tydzień... spróbować nie zaszkodzi ;)

3

36

Płaski brzuch w tydzień... spróbować nie zaszko...

julka0122
julka0122 polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10020345.html Tu macie cały zestaw ćwiczeń :D
konto-usunięte
konto-usunięte Mogę was zapewnić, że na płaski brzuch nie ma cudów;) Sama straciłam kiedys na tym dużo czasu.. e...
juja
juja robilam te super brzuszki ;) po tyg rzecz jasna owego super brzucha nie ma, ale tak mocno czułam ...
///

0

14

///