Inspiracje siłownia

Tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Meni
Obserwuję 276 tablic
Moje tablice obserwuje 306 osób
Obserwuję 276 tablic
Moje tablice obserwuje 306 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

1

62

...

Suonceale
Suonceale jakie przerwy miedzy jednym a drugim cwiczeniem

2

56

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk aż PUPA PŁO...

konto-usunięte
konto-usunięte Trzeba wypróbować ! :)
Natalsia24827
Natalsia24827 Polecam wejść na YT :) blogilates ma świetne treningi

2

56

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk aż PUPA PŁO...

konto-usunięte
konto-usunięte Trzeba wypróbować ! :)
Natalsia24827
Natalsia24827 Polecam wejść na YT :) blogilates ma świetne treningi

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

11

215

cwiczenia

cleoesme
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)