Inspiracje ĆWICZENIA

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Obserwuj tablicę
Mey

Mey

Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 121 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 121 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mię... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

143

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczeni...

...

0

49

...

piękne i jedrne piersi :)

0

43

piękne i jedrne piersi :)

smukłe ramiona

0

24

smukłe ramiona

Wczoraj dałam radę ! :) dziękuję za słowa wsparcia. A tu ćwiczenia :) śniadanie – kubek herbaty z łyżeczką cukru Lunch – porcja smażonego bądź gotowanego mięsa (chudego). Ob...

16

99

Wczoraj dałam radę ! :) dziękuję za słowa wspar...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
cwiczenia

11

215

cwiczenia

cleoesme
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...

holla
holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...
rockyzo
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1
xnaciax1 dzien 6 :D
Zobacz wszystkie komentarze (17)
:) :)

9

194

:) :)

Anna533
Anna533 no, ale tak ciągłe i ciągłe rozciąganie kiedyś i tak zaprowadzi do powrotu skóry. w wieku 40 lub ...
RzesaZyrafy
RzesaZyrafy do powrotu skóry? nie bardzo wiem, co masz na myśli. w wieku 40 czy 50 lat prawdopodobnie i tak b...
Anna533
Anna533 prawda w tym jest. tylko nie jestem zbytnio przekonana/..
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jak wyszczuplić obwisłe ramiona --->>> filmy

0

33

Jak wyszczuplić obwisłe ramiona --->>>...

Ćwiczenia twarzy

1

9

Ćwiczenia twarzy

konto-usunięte
konto-usunięte hahaha :D na pewno spróbuje .
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż sie na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same konce palcow,zeby oderwały sie od maty :) ...

0

41

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy d...

Cwiczenie na poprawe

0

77

Cwiczenie na poprawe

Uda, pośladki i brzuch Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

43

Uda, pośladki i brzuch

martynnn
martynnn jest jakaś dokładna instrukcja jak się to powinno wykonywać?
trening brzucha Kliknij, aby zobaczyć więcej...

26

127

trening brzucha

Zobacz wszystkie komentarze (26)