Inspiracje treningi

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki
MichAsiUla
Obserwuję 806 tablic
Moje tablice obserwuje 429 osób
Obserwuję 806 tablic
Moje tablice obserwuje 429 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki

12

252

do dzieła!!! :)

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

4

19

6-minutowa deska

Enkeeeli
Enkeeeli ja tak samo:)
Fascinante
Fascinante i ja :P
LenaSz
LenaSz Jak u Was? Ja nie potrafię 3 i 4 :(

5

94

...

ewelsonek
ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)
Destination1
Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks
ewelsonek
ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)